第18章 遠勝過男歡女愛的歡喜(2)[第2頁/共3頁]

通過這些年來的堆集和切身實際，我總結出起碼有四種體例，能夠用來良性激起人體的潛伏能量。它們是：瑜珈和靜坐，站樁，漫步經行和練拳，以及覺睡。彆的，也起碼有四種體例，能夠惡性激起人體的潛伏能量。它們是：服用麻醉劑、打賭、淫亂、苦行。良性激起與惡性激起的底子辨彆在於，良性激起是無益於身材安康的能量積聚，其成果就是始終使身材保持在精力充分的狀況；而惡性激起則是過分地耗損身材的潛伏能量，其成果常常終究會導致全部身心的委靡不振。良性激起人體潛能的道理，實在是讓身材自行調度，主動地調劑到它的最好狀況。

記得有次，一個朋友問我，你都有哪些愛好啊？我就說，看書，聽音樂，然後寫寫畫畫的。那位朋友就驚奇地說，如何就儘揀好聽的說啊？好象你真的就是分歧凡響的人一樣？

你本身完整能夠本身來決定，你的表情是歡愉還是哀傷，完整能夠決定你的餬口，是在幸運的天國，還是悲慘的天國。

平常餬口中，人們的行動認識，比如嚴峻、擔憂和憂愁等等，在很大程度上，常常會偶然中按捺身材的主動調度。瑜珈和靜坐對人體的感化，就是通過對呼吸和各種身材姿式的調劑練習，來使身材和心靈規複到本來的鬆馳天然狀況，來消弭嚴峻、擔憂和憂愁引發的不良按捺，讓生命規複它本能的免疫服從和天餬口力。但是這還不是瑜珈和靜坐的終究目標。

它就是那麼悄悄地開著，也不管有冇有人在乎它，儘管自顧自的綻放著。

這麼多年疇昔了，花兒開放的景象仍然在心中。這麼些年來，我一向很想本身能是一朵花兒。

現在，有些朋友常常會問我，你不喝酒，也不抽菸，也不吃葷，好象平時也冇甚麼文娛活動，莫非不感覺餬口中少了很多的興趣嗎？

我也曾有過身無分文的一段經曆，我在他鄉都會裡度過了冗長的七天，乃至不知本身身在那邊。

再細心看疇昔，本來它竟是長在一灘淤泥中，這更烘托出它冷傲而顫栗的斑斕和獨特來。

維克多・弗蘭克博士是聞名的奧天時精力醫學家、維也納精力醫治法第三學派的代表人物。他在切身經曆了悲慘的集合營餬口後，得出如許一個結論：“人能夠被剝奪統統，但是，人的最後自在――人在任何特定環境當挑選本身的態度，挑選本身的門路的自在，這是任何人都冇法剝奪的。”