第332章 山藥的藥效[第1頁/共7頁]

是以，在食用芋頭時，需求重視以下幾點：

延年益壽：薯蕷含有多種維生素和礦物質，具有抗氧化、抗朽邁的感化，可延年益壽。

芋頭的首要服從包含：

3. 血糖降低：芋頭中含有豐富的碳水化合物，食用過量能夠會導致血糖降低，倒黴於糖尿病患者的血糖節製。

李時珍淺笑著看著家人們，然後拿起一塊芋頭細心打量起來。他悄悄撫摩著芋頭大要粗糙的外皮，自言自語道：“這芋頭但是個寶貝啊！”

生山藥中含有必然量的生物堿，生物堿是一種含氮的堿性有機化合物，大多數存在於植物中，具有必然的毒性。生山藥中的生物堿含量較低，普通不會對人體形成較著的風險。但是，如果過量食用生山藥，能夠會引發中毒反應，如噁心、嘔吐、腹瀉等。是以，建議不要大量生吃山藥，以免引發中毒反應。

在醫館內，李時珍正一本端莊地翻閱著《本草綱目》，俄然一名心急火燎的病患衝了出去。李時珍趕緊放下書籍，細心察看起這位神采慘白的病人。病人一見到李時珍，便迫不及待地說道：“李先生，我這幾日老是感覺胸口發悶，喘不過氣來。”

4. 重視搭配：芋頭不宜與香蕉、柿子等食品一起食用，以免引發消化不良等題目。

薯蕷在中藥中的利用非常遍及，常與其他中藥配伍利用，以加強療效。比方，薯蕷與白朮、茯苓、黨蔘等配伍，可用於醫治脾胃衰弱；薯蕷與熟地、山茱萸、枸杞子等配伍，可用於醫治腎虛遺精；薯蕷與麥冬、沙蔘、玉竹等配伍，可用於醫治肺虛咳嗽。

他回身回到桌前，拿起一個芋頭對村民說道：“彆焦急，此病不難治。歸去讓病人將這芋頭煮熟後趁熱吃下，一日三次，不出三日定能病癒。”村民半信半疑地接過芋頭，千恩萬謝地分開了。

2. 消化不良：芋頭中含有豐富的炊事纖維，食用過量能夠會導致消化不良，如腹脹、腹痛、腹瀉等。

親信虛脹之症令人苦不堪言，患者常常感到腹部脹滿不適，如同氣球被吹鼓普通。不但如此，還會伴順手足厥冷之狀，手腳冰冷，難以暖和起來。更糟糕的是，此時食慾也會大大減退，麵對美食毫無興趣。但是，不必過於擔憂，有一種奇妙的體例能夠減緩此症狀。

在麵對濕熱虛泄這類病症時，薯蕷和蒼朮可謂是絕佳火伴。將二者遵拍照等的比例異化在一起，插手米飯製成丸子，最後用米湯送服。這個丹方能夠清熱利濕，止瀉補虛，幫忙身材規複安康。