第七十六章：獲救到風雲世界[第2頁/共5頁]

‘丹田在那邊，說法不一。多數氣功家以為，丹田有上丹田、中丹田和下丹田。上丹田叫“泥丸”，在頭頂百會穴，有的說在兩眉間印堂穴。中丹田叫“絳宮”，在胸部膻中穴。下丹田在臍下小腹部相稱大的一塊體積，包含關元、氣海，神闕、命門等穴位。另有人以為丹田在臍上，又稱祖竅。也有人說巨闕穴為中丹田，彆名靈台。下丹田為足掌心之湧泉。其說不一。

劉一凡把衣物穿好以後，這纔跟老衲人當真聊了起來，本來少林當初給浩繁武林妙手圍攻，此事還真是當年的玄慈方丈所起，那一次少林完整由江湖超等王謝樸重變成了齷蹉肮臟的門派，這才閉寺用心修煉，不睬世事。

“你們退下吧，天下大事？比來必定就是雪飲狂刀聶人王跟江湖第一美人顏盈結婚了，不過他們非常低調，隻是聽聞聶人王要隱退江湖了”此人看劉一凡一屆女流，歸正獲咎不起的人，說幾句又不死人。

‘人身雖有三丹田、五丹田之說，但實際練功時，除特彆環境以外，普通所說意守丹田，都是指意守下丹田。前人以為下丹田和人體生命活動的乾係最為密切。是“性命之祖”、“活力之源”、“五臟六腑之本”、“十二經之根”、“陰陽之會”、“呼吸之門”、“水火交會之鄉”，是真氣起落開合的關鍵，是堆積烹煉、儲存真氣的首要部位。當然，從當代解剖學和心機學的觀點看，下丹地步點的部位至今並未發明有特彆的形狀和服從。但是，通過意守丹田來促進練功人的認識達到入靜狀況，獲得療效，則早已被實際所證明’劉一凡住在琅寰洞中每日並不焦急規複功力，而是一次次的思慮起此中真諦，隻要明白其底子那就能更好更快的規複。

上丹田在督脈的循行路上，屬於陽性，是陽氣集合的處所，是藏神之所，是主管認識活動的神經中樞地點。是練功入靜的首要部位。上丹田的感化是熬煉神經體係，節製本身的認識活動，調度、加強神經中樞，按捺團體代謝機能，從而闡揚貯能性效應。這有助於療攝生息，積聚精力與疾病作鬥爭，獲得安康。以是，練功後感到體力加強，精力充分，是有事理的。

“轟”那玉石竟然被她一下子熔化，漸漸的她遵循本能把玉石不竭提煉，接收玉石內的靈氣，劉一凡看過一本奇書，講的就是蜀山劍仙煉製本命仙劍，融入體內，那劍能夠出竅直接滅殺元神，她也開端遵循那本奇書來搞，不斷的提煉玉石精華，最後那真人大小的玉石完整留下了一滴，劉一凡把這一滴玉髓往本身的腹部猛的一拍，那玉滴一下子就奇異莫入她的身材裡。