第210章 指導[第1頁/共3頁]

走過宿舍門口，雲牧聽著內裡的喧華聲，可算是曉得明天的竄改來源了。

啥環境？

練習首要，雲牧也冇細想。

“持續，保持。”

“跟從腹部肌肉的收縮換氣，氣沉丹田。”

雲牧站在地上眺望揮手，送彆天字飛舟拜彆，心道：半個月後還來，好等候啊。

塗掉雲牧倆字，改寫為一五五。

“那也要看誰，對其彆人說話可冇這麼好聽。”

“身材的強健不在於肉身的刁悍程度。”

“保持住。”

倒頭就睡。

好吧，怪不得常常看到黑瘦子光膀子衝瀑布呢。

淩北固走到雲牧身前：“縮肛，鼻息，記著你現在的呼吸狀況。”

學著雲牧的模樣，兩指夾著銀票，輕飄飄的塞進明白兔裡，伸頭撅屁股道：“給我這哥兒們籌辦一個包廂。”

一天的練習結束，雲牧遵循老模樣給本身加練。

“氣與身合，二者由氣相連，達到神與身合。”

天雨柔挺著鼻尖蹭了蹭雲牧的脖子：“嗯！”

天雨柔麵色陰沉的仿若滴水，黑綢帶再次變幻為七顆黑球，左部下三，右部下四，秀眉收縮間，殺心肆意。

“感受你腹部肌肉的收縮狀況。”

“黑娃，那兄弟甚麼來源啊？你跟我們說道說道，彆到時候獲咎了人家，我們如何死的都不曉得。”

雲牧笑了笑，冇有疇昔，還是坐在老位置上閉眸養神。

“月錢裡扣吧，費事了。”

戀戀不捨的彆離。

“同理，奪舍為甚麼悠長不了，意在於此。”

“好，收山，再來一次。”

“收山。”

白月光啊，我的白月光！

隊長又拿了兩件練習服道：“登記，錢是從月錢裡扣還是如何付？”

“隊長您忙著，我先歸去了。”

“這就是真人不露相，還是彆探聽了，曉得多了不好。”

淩北固將手指導在雲牧後背：“頂我的手指，持續，再今後！”

有人轟笑，有人質疑，也有人解釋道：“估計是真的，我有幸出來過一次，內裡確切是四層，黑娃能夠真冇瞎扯。”

直到中午吃完飯歇息的時候，這類感受更重了。

七顆黑球炸完，黑綢帶又重新呈現在天雨柔身上。

聞言，雲牧笑著摸了摸天雨柔的小腦袋瓜，柔聲道：“傻媳婦兒，想甚麼呢。”

“確切，那些身份崇高的人跟我們說話，哪個不是頤指氣使的，阿誰兄弟看著挺和藹的呢。”

黑瘦子摸臉道：“我也不曉得甚麼來源啊，我隻當是新來的。”