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13、每天喝酒不要超越一杯，因為酒精會按捺製造抗體的b細胞,增加細菌傳染的機遇。

7、炒雞蛋的訣竅:將雞蛋打入碗中，插手少量溫水攪拌均勻，倒入油鍋裡炒，炒時往鍋裡滴少量酒，如許炒出的雞蛋疏鬆、鮮嫩、適口。

53、空肚不宜吃柿子。如果空肚吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃裡的遊離酸含量又較高時，就會固結成塊，構成柿石，引發肚子疼、嘔吐等。

5、闊彆充電座.，人體應闊彆30公分以上.切忌放在床邊。

惶恐拋棄感：每一名老年人都有本身分歧的餬口經曆，堆集了豐富的經曆，在事情崗亭上擔當必然的職務，一旦分開事情崗亭，會因大哥落空職位而感到空虛和被拋棄。子孫不孝，家庭不敦睦，抱病後住院擔憂費錢多，怕疼痛，怕落空餬口才氣，特彆是一些診斷不明白，醫治結果不明顯的疾病，更易使他們產生惶恐感。

1、巧用牙膏:如有小麵積皮膚毀傷或燒傷、燙傷，抹上少量牙膏，可當即止血止痛，也可製止傳染，療效頗佳。

以下是清源為您帶來的有關老年人的心機先容：

結束了在電腦前的怠倦的一天，你感到眼睛痠痛，乾澀。不要急著去買眼藥水，試一下最簡樸的體例。煮一壺濃茶，放涼，洗眼睛，然後拿兩個棉球用茶水浸濕，閉上眼睛，敷在眼皮上。放鬆5分鐘，想一些鎮靜的事。如答應以減輕你的眼睛頹廢，讓雙眼敞亮有神。

30、如果用陳米做米飯，淘過米以後，可在往米中加水的同時，插手1/4或1/5啤酒，如許蒸出來的米飯苦澀，且有光芒，如同新米一樣。

12、很多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，究竟上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯裡。比如小白菜炒好後，會有70%的維生素c溶解在菜湯裡。

8、如何利用沙鍋1:新買來的沙鍋第一次利用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞沙鍋的微細孔隙，製止滲水_

每天淩晨起床以後，我們最好洗一個冷水臉，不但能夠洗去我們就寢中粘在臉上的灰塵，還能夠進步我們一天的精力狀況。對於一些每天都要扮裝的女生們，每天早晨放工以後的第一件事，最好就是洗臉，把臉上淡去的妝與汙垢洗去。

20、豆腐普通都會有一股鹵水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可撤除鹵水味，如許做出的豆腐不但口感好，並且味美苦澀。