第七十八章 修煉方法[第2頁/共3頁]

這就彷彿一名武林妙手，要傳授給你蓋世神功，你不學，恰好看動手裡的連環畫比比劃劃。

“這個是蛙跳......”慕星鬥雙手倒背，蹲在地上蹦跳起來。

聞言慕星鬥隻能聳了聳肩，實在儲納戒這類東西，在靈紋大陸來講，並不是甚麼希奇東西。隻是星海群島，並不具有須彌空間相乾技術。加上星海群島，相距靈紋大陸極其悠遠，天然具有的人很少。不然送他們一人一枚，並不是不成以。

“我每天第一階段的修煉，就是如許。跑步的時候，我喜好帶著負重，如許結果更好。”慕星鬥說完手一揮，從虛空戒中取出十二根五百鍊沉鐵條。“這些沉鐵條，是我之前修煉的時候，綁在身上充當負重用的。”

“起首，這個叫做俯臥撐。能做多少，全看小我體力。”慕星鬥趴在草地上，雙手支撐起家體，開端給三人做樹模。

放學後，阮星鎮靜的號召慕星鬥、阮月、莫尼黑去光陰飯店用飯。為何如此鎮靜，天然不是因為用飯。而是顛末一上午的軟磨硬泡，慕星鬥終究被逼無法承諾幫忙她修煉增加力量。

吃過這頓甜掉牙的飯菜後，四人向後山走去。那邊很少有人去，慕星鬥平時都在那邊修煉。

莫尼黑這一叫，的確是大老夫假酒喝多了，拄著電線杆子哇哇一頓吐。話說返來，他甚麼時候說需求叫了。

“哈哈，這個好玩。蛙跳，呱~呱~”阮星跑到慕星鬥身後一起跳了起來，邊跳還邊叫。“呱~呱~”

一起上她如撒歡普通，在三人前麵蹦蹦跳跳。真是個歡暢的孩子啊。

從未幾問的莫尼黑，此次有些變態，一會瞅瞅慕星鬥，一會瞅瞅阮星，一會又瞅瞅阮月。連阮月都做了，他遊移甚麼。慕星鬥走了疇昔，“如何了？”

比擬嘴停不下來的阮星，阮月和莫尼黑都在當真做著。莫尼黑不說，阮月但是具有二牛之力，體力再差也應當能做千餘個。固然莫尼黑冇有阮月力量大，但是看那強健的身板，估計少不了多少。

三人看著這奇特的行動，紛繁效仿起來。他們幾人中，力量最小都有一牛之力，隨便做百餘個底子毫無壓力。

慕星鬥心想，歸副本身常日是如許修煉，你們想曉得奉告你們好了，到時候結果不好不要怨我，歸正冇騙你們。

“哦，這個儲納戒。”慕星鬥晃了晃手指。

“你剛纔是從甚麼處所拿出這些東西的。”阮星的重視力，完整被另一件事吸引。她環繞著慕星鬥身材轉了一圈，冇有發明設想中的袋子。