第一百零九章 軍訓生活（二）[第2頁/共4頁]

幸虧q大門生要學習的軍體拳算是比較簡樸的了，隻要學會軍體拳第一套的十六個行動便可了，這十六個動道彆離是：1.弓步衝拳2.穿喉彈踢3.馬步橫打4.內撥下勾5.交叉側踹6.外格橫勾7.反擊勾踢8.回身彆臂9.虛步砍肋10.彈襠頂肘11.反彈側擊12.弓步靠掌13.上步砸肘4.仆步撩襠15.擋擊拌腿16.擊腰鎖喉。

曼莎先是看了看四周，肯定身邊冇甚麼男性才悄悄的說了一句“屁股會被坐大的。”

對於曼莎出的這些怪點子，一開端大師都有些思疑，不過抱著半信半疑的動機嘗試了一下。成果一發不成清算。

另有儘量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大活動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還按捺身材高強度缺水，必然程度上還能減少中暑昏倒的能夠。

班裡的女生天然有不平氣的，但是在看到曼莎標準的行動，並且向來都是一種不管你說甚麼，甚麼眼神，在曼莎看來都是浮雲的神采，時候長了大師也就佩服了，也就不再藐視曼莎了。

對於曼莎來講軍體拳是再輕易不過的了，畢竟自小跟著太公公太婆婆習武。這些拳術的行動實在是一通百通，以是李教官樹模了幾次以後就較著的發明瞭曼莎的分歧，她學得非常快，臂功和腿功相連絡得非常完美，並且力量也利用得非常精準，不得不說，曼莎打起軍體拳不但行動精確並且美好之至。

她們的軍鞋。都用一雙夏季用的厚鞋墊墊上，然後買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，修剪成差未幾的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊。公然她們四人的腳冇有起過泡。

正步是最難練習的科目，不過如果練習好了行動也是最標緻的，全部行列行進的時候都踢著整齊的正步看起來真的很蕭灑．要練好正步，踢腿練習非常關頭，練起來也很辛苦。

“如何能夠冇事！我也是忍著罷了，之前我們去跳舞的時候，教員都會說，活動過後千萬不要頓時坐在地板上，不然......”說著，曼莎有些欲言又止。

並且在曼莎的倡導下，大師把留海用卡子彆了起來。要不出汗時留海會粘在額頭上，不但熱還會刺激額頭長痘。然後把軍帽調的略微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張麵巾紙，帽子會把紙夾住，如許汗水就不會往下賤，還能製止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。