第三百四十春三章 青春期的煩惱[第2頁/共4頁]

安宇昔給她們製定了嚴格的作息打算，還是有很多敷裕時候的，另有充沛的就寢時候，

安宇昔還開打趣給她取了個奶名，叫她“黃秘書”。

這讓安宇昔有那麼一點淡淡的哀傷，存在感甚麼的···絕對隻要一點點！真的！

10點結束練習，半個小時沐浴洗漱，11點之前上床睡覺，7點起床，然後活動差未幾40分鐘，八點鐘回家洗漱用飯···就像是在集訓一樣。

難怪那幾天帕尼都帶著一副大黑框眼鏡，安宇昔還覺得她是遮臉，恩，冇想到還真的是遮臉···上的痘痘。

在利用很多除痘的藥品，利用了很多秘方無果以後，黃帕尼終究來乞助無所不能的“天使”，安宇昔看了tiffany臉上的幾個芳華痘以後，確切感覺有很嚴峻的違和感，的確難以設想。

哎呀我去，越來越難堪了···想到了某種能夠性以後，安宇昔感覺蛋疼不已，這不該該啊！

這十一個女孩子當中，嗓音前提最好是金泰妍、al、tiffany、徐小賢，好吧，臨時唱工比較好的就這麼幾個了，其他的人都要加強唱歌練習，特彆是金孝淵，林小允另有權侑莉三人，另有剩下的蘿莉生長空間還很大，先不焦急。

精力嚴峻、頹廢過分、就寢不敷等，偶然候過食油膩，酸辣等刺激性食品及甜食也會產生痘痘。這需求很好的平常餬口辦理，不然治本不治本，還是很輕易產生痘痘的，這對於偶像來講，的確就是致命傷啊，絕對會被無數拍照機收錄，成為不能擦去的汙點。

“鐺鐺當！”安宇昔用勺子敲了敲玻璃杯，說道，“好啦，孩子們，皮膚歇息的時候到了！”

這個安宇昔也冇有體例，因為在非洲的軍事化餬口，那半年的作息風俗，底子不成能這麼快就竄改的，想睡懶覺，但是卻非常的復甦，還睡個毛···這是小我啟事，因而女孩子們就悲劇了，不過，他對女孩子們的解釋就是作為一個dancer如何能夠冇有一個好的體力，晨跑是必須的！

實在兩小我並不胖的···芳華期啊，但是對於嗜美如命的文娛圈來講，這是致命的缺點，兩小我的捐軀很大，每天都要節食，花很多時候減肥健身，晨跑根基上成為了每天必備的課程，特彆是安宇昔返來以後，

並且，她們在為了同一個目標而儘力！