第75章 暑假[第3頁/共4頁]

李鍛練點點頭：“來，你來幫杜君琦拉拉筋，她太久冇來了，拉筋伸展需求人幫忙，你和她同級，又都是女生，就幫她拉一下吧。”

自從前次中日技擊交換賽上杜君琦露麵打了次醬油後，杜君琦就再冇來過少體隊，常日裡她都忙著學習和事情，冇時候保持每日熬煉，每天遲早她隻能各抽出半個小時來拉筋活動，但是這點活動量，說白了，隻能算是自我安撫，結果實在是差得太遠了，以是明天來報到前，杜君琦已經做好了刻苦的籌辦，但是，究竟老是比想像更殘暴，真的拉起筋，杜君琦隻想說，好想死。

康長青輕鬆地落了地，拍鼓掌腳，邊吃包子邊走向練習場。

“哎，杜君琦。”李鍛練一眼就看到了單獨站在練習場邊上的杜君琦，揮揮手，朝她走來，“嘿，你明天如何來了？”

接下來的暑假餬口杜君琦就被康長青的各式對練聘請給填滿了，固然杜君琦感覺康長青戰役力太差，不堪為敵，但是在多次的對練實戰中，杜君琦倒是實實在在的占到了便宜，不但活動了樞紐，還進步了反應力和活絡度，垂垂地規複了幾成氣力。

杜君琦現在已經是三年級了，調到二年級就是升級了，不過說實話，杜君琦固然是三年級，但是她曠課太久，要跟長進度很難，這個進度主如果指身材的練習，她久不練習，身材的各項活動目標都降落了，要跟長進度就得破鈔大量的時候做根本練習，但是杜君琦缺的恰好就是時候。

杜君琦白了他一眼，一聲不吭地持續忍耐。

“你同意了就好。”李鍛練的精氣神又活泛了，喊來了三年級和二年級的助教，和兩個助教說了調劑杜君琦年級的過後，就讓杜君琦跟著二年級的助教走了。

康長青一口吞下最後一點包子，拍拍高虹：“我來吧，換個姿式，搭拱橋，你幫她拉手，我幫她拉腳。”

李鍛練又和杜君琦說了幾句，然後在點名冊上給她打了個勾，就回身向彆的學員走去。

顛末這兩個小時的練習，杜君琦很清楚地明白本身的掉隊，固然被隊裡發起下調一級有些失麵子，畢竟她一向以來都是跳級生，向來冇升級過，但是從實際來講，這個發起是合適的，她跟不上，就隻能降。

不過杜君琦不是心靈脆弱的人，吃完午餐後，杜君琦已經做好了心機扶植，升級就升級吧，等她考完高考再奮發一把給他們看看。