第十六章 師傅不是那麼好當滴[第1頁/共3頁]

“我要教你們的武功功法教漂渺劍法，漂渺劍法共分為內功心法篇和劍法招式篇兩大篇。現在天，我鎖要教你們的則是內功心法篇。”

“丹田在肚臍之下三寸支出，也就是小腹處，而肛門就是你們啦便便的處所啦。”沈玉笑著解釋道。

小浩小蘭站在離沈玉兩米開外的處所，站的筆挺，齊齊點頭：“曉得了，娘。”

“嗯，小浩很聰明嘛。”沈玉讚道。

第二天一大早，沈玉在廚房正籌辦做早餐，小浩小蘭就來到了廚房，催促著要學武功。沈玉隻好加快速率，煮了一鍋麪條。等好不輕易吃完早餐，還冇有清算好空碗，小蘭又吵吵了起來，沈玉冇法，隻好將碗放在一邊，來到院子裡，當起了徒弟，教兩個小傢夥學內功心法。

“現在，你們的腳邊有兩件舊布衣服，你們就坐在上麵開端練習吧。”

沈玉見小浩小蘭不一會兒就已入定，而王安也在屋內入定修煉，沈玉感覺此時是大好機會，忙走進廚房，走到角落閃身進入了玉鐲空間。

“是，孃親。”小浩小蘭遵循沈玉所說，盤膝坐下，然後將身材放鬆，開端了第一次內功心法的修煉。

“對，爹爹也會，但是爹爹要更加用心的去練好它，才氣庇護好你們啊，以是教你們學習武功的事情就教給你們的孃親啦。”王安冇等沈玉說話，一口就對小女兒的問話做了答覆。

“娘，我們不能奉告任何人，那我們不是就不能在外人麵前利用武功了嗎？”小浩固然點頭承諾，但還是不解的問道。

“孃親，孃親，丹田和肛門都在哪兒啊？”聽完沈玉對神覺內放的解釋，小蘭又忙不解的問道。

“娘起首要說在前頭的是，我們家會武功的事情不能對任何人說，包含爺爺和奶奶，叔叔嬸嬸他們，你們曉得了嗎?”沈玉一臉慎重的說道。

“相公，你還是回屋內去修煉吧，我先教會他們再說。”沈玉對王安笑了笑。

小浩小蘭同時麵色一紅，便盤膝做好，當真的開端修習起內功心法來。

“額，舌抵上齶就是嘴閉齒合，將舌頭尖及舌麵前部天然貼在上齒齦處。”沈玉愣了愣，答覆道。她如何忘了，小浩小蘭一個才六歲，一個才四歲，哪曉得那麼多啊，她預感到，這徒弟不是那麼好當的。

小浩小蘭忙站直身子，連聲包管必然當真學習，然後當真的聽著沈玉的講授。

“修習漂渺劍法心法篇的時候，必須盤膝而坐，手心朝上平放於雙膝，兩眼平視火線，繼而放鬆，漸漸閉上雙眼，滿身從上至下順次放鬆，做到心無邪念，氣定神閒。舌頭輕抵上齶，嘴唇微張，以兩長三短的特彆吸氣體例吸氣，引氣入體，神覺內收，將吸入的氛圍運至丹田，閉氣調息數秒鐘，再由丹田處運轉，經五臟、胸腹、喉頭撥出，呼氣時得提住肛門，不得泄氣，此乃一個小循環，而十個小循環為一個周天。”