第十四章 老李很粗暴[第2頁/共3頁]

高遠道：“本來如此，都搞明白啦，我冇啥要問的了。”

練習打算：

第三天早晨，李望翔把高遠叫到身邊。

高遠道：“嗬嗬，幸運之至。”

八名拳手裡，他幾次落在最後，也當然就幾次捱揍了！

“含胸收腹！”“啪！”

李望翔被煙嗆得要死：“胡說！西瓜這事兒翻篇了啊，今後不準再提！所謂的拉車，是徒步拉汽車，加強肌肉耐力和耐久力的練習！”

跳繩練習、東西力量練習，都在老李同道周到的監督下停止。

訓話時的高傲不屑、摘瓜時的奸刁姦商、讀書時的澹泊寧靜、此時現在的刻毒沉寂，到底哪一個纔是他的本來臉孔？都說人類常常具有兩重脾氣，可李鍛練的脾氣也太多重了吧？的確就跟精力分裂似的……

跑得慢，高遠儘力對峙，挨幾棍子，高遠也能忍耐，獨一讓他欲哭無淚的是，這沙包被做成了圓形，加上年代長遠，色彩變深，看起來活脫脫就像動畫片裡的烏龜殼，一起上不知遭到多少嘲笑……

連續三天，高遠才把西瓜收完，此中還包含香瓜地的采摘勞作。這三天裡，他根基冇說甚麼廢話，更冇有一句牢騷。至於楊凱和程名哥倆，隻乾半天就被嚇跑了，他們大開眼界的同時也大跌眼鏡，更決定今後都要離新來的李鍛練遠一點。

空身跑和負重跑，美滿是兩回事兒啊！

高遠回過神來陪笑道：“鍛練，我能提個建議麼？”

八小我一起跑，必定會有人落在最前麵，而落在最前麵的那一個，就開端不利了！

簡簡樸單的抱拳挪動，被老李批得一無是處！那裡行動不標準，他的棒子就打到那裡，砰砰有聲！高遠齜牙咧嘴，一聲不吭！憐憫地瞅著某道倔強沉默的身影，小火伴們躲出十萬八千裡，恐怕觸到黴頭，再也冇有人妒忌他獨一無二的報酬了……

週三，八千米短跑，四非常鐘跳繩，一小時手靶練習，頸部肌肉練習，抗擊打練習，打輪胎練習，實戰練習；

他滿臉堆歡道：“來來，歇息一下，吃塊西瓜。”

普通來講，每日淩晨的例行八千米短跑，都是靠拳手們自發完成的，並冇有鍛練跟從，可打明天起，八位拳手的屁股後邊，卻多了一小我！

高遠點頭道：“我當然信賴您的專業性，您說如何訓就如何訓。另有個題目……實戰演練很首要，但俱樂部裡其他的火伴，彷彿都不肯和我共同……”