第009章 基礎訓練[第1頁/共4頁]

蠶寶寶體力和靈力耗儘後，就是規複時候，這段時候需求製止再動用靈力，但蘇皓也冇有讓它閒著，而是拿出了手機，播放明天已經下載好的一些視頻——蠶寶寶的戰役視頻。

蘇皓終究還是冇有那麼妖怪。

蘇皓又捏住它的小短腿比劃了一下，“發力的時候，應當如許如許……騰躍的時候身材應當保持均衡……”

“好，接下來我們停止速率和反應力練習。”

它鼓起嘴巴，蓄力了兩三秒，才猛地將體內靈力噴出，還是呈扇形，但角度已經縮小很多，最遠間隔從本來約莫40cm晉升到現在的60cm。

“培養計劃中有一條，需求在蠶寶寶身材怠倦的同時，耗儘靈力，起碼要降落到0.2以下，才氣起到最好的熬煉結果。”

蠶寶寶就是累死，也要用沙啞的聲音吼出，“求保舉票咕喏~！！”

小傢夥也想跟它的本家一樣，享用萬眾諦視。

蘇皓愣了愣，旋即發笑，摸了摸蠶寶寶的頭，“給你的，要長得白白胖胖……呸，要快點變強哦……彆推了，快喝吧，我本身也有。”

他安撫著蠶寶寶，外加一通忽悠，才終究讓蠶寶寶持續將靈力噴吐出來——這是最簡樸的靈力應用體例了，對精靈而言就像本能。

等蠶寶寶狀況規複，體格和靈力公然上漲了一些，遵循培養計劃的申明，這類‘極限練習法’一天能用三次，時段分開，再多結果就差了。

蘇皓想了想，語重心長說道，“換個角度思慮，如果你完成不了練習任務，時候就得耽誤，如果你勤奮，完成了練習任務，達到了要求，是不是便能夠提早做彆的事情了？”

“你要信賴我製定的練習打算，是絕對公道的……“

大師好 我們公家 號每天都會發明金、點幣紅包 隻要存眷便能夠支付 年底最後一次福利 請大師抓住機遇 公家號[書友大本營]

“用力，用力，靈力在嘴裡凝成一股，呈直線噴出去，就像我如許……”

--------------

就像早上他從家裡跑到這兒，累得夠嗆。

殺傷力約即是無。

點開蠶寶寶的數據一看，6的靈力隻剩下2.3，兩次靈力噴吐耗去了3.7的靈力。

他並未幾說，讓蠶寶寶多嘗試，隻要受傷了，纔會更用心去記。

來到東湖山後山時，蘇皓已經快喘不過氣了，這還是半跑半走的環境下。

強度分歧格。

口水劃出並不美好的弧度掉落在間隔他不到一米遠的處所。