214、筋骨皮肉[第1頁/共3頁]

等徐小樂下山的時候，天氣已經暗了下來。他本身是剛學會了幾種山林間好用的行進技能，但是黃仁卻冇這個本領。再加上黃仁本來體力就差，彆說疾行，就連普通行走跟上徐小樂都不輕易。

戴思蒙非常歡暢，終究能夠誇耀了，就說道：“我師父說，蒙卦有亨通之象，思蒙就是但願我能夠亨通吉利。”

吳道長持續道：“你如果再往外練，就是技擊了。不過我看你靈動不足結實不敷，平時不打鬥吧？”

吳道長就叫了之前給徐小樂帶路的小羽士過來，交代了兩句，又對徐小樂道：“你跟他去玩吧。”

這樹枝倒是安穩，冇有折斷，隻是往下一沉便又彈了起來。

徐小樂大喜，冇想到為了彌補腎氣而練的導引術，竟然還是其他技擊術的根本。這就意味著他能更早地學會輕身提縱術，焉能不喜？

徐小樂嘿嘿笑道：“大家都說我皮厚，的確不消特地練。”

吐納重視內練，呼吸之間熬煉五臟六腑。導引則在內練之餘也有外練，現在風行的五禽戲、八段錦、十六段錦、易筋經，都是拉抻筋膜，疏浚十二端莊。

這些事提及來快，可全數辦完又是小半個時候。

小羽士不曉得是借了這樹枝的彈力，還是本身肌肉力量充分，輕而易舉地將本身拉了上去，小腹幾近超越了樹枝。

後山也有一片林子，卻不很富強，稀稀少疏長著的樹也冇多大精力。小羽士走到一棵樹前，抬起下巴表示徐小樂看好，驀地跳起，雙手就抓住了上麵的樹枝。

徐小樂道：“我的名字卻輸給你了，我爹就隻但願我小小樂嗬樂嗬罷了。”

徐小樂比這小羽士高了半個頭，跳起來卻隻是指尖方纔打到樹枝，底子抓不到，遑論向上引體。他落地以後，朝小羽士咧嘴一笑：“我叫徐小樂，師兄如何稱呼？”

……

吳道長深深看了徐小樂一眼，彷彿看到他皮肉之下的筋骨普通。他道：“我看你肌肉若一，肩窩平坦冇有內凹，這是筋長、膜鼓的境地，對於輕身提縱術而言已經夠用了。”

吳道長哈哈一笑：“如果再打一架，他也不會輸，對不對？”

吳道長又道：“肉有兩種，一種為肉，一種為肌。肉勝肌則肥，肌勝肉則僵，以是肌肉若一非常首要。肌內裡又分大肌小肌，大肌勝，則易傷；小肌勝，則有力。這二者也是要均衡纔好。我先教你熬煉背、肩、頸的工夫，練到能夠靠要臂、肩、背、腰把本身拉起來，便能夠往下走了。”