第三十一章 魔鬼訓練[第1頁/共3頁]

至於促進機能發育的體例，一是熬煉，戰役，通過練習與競技激起家體潛能，促進身材的持續發育。第二種體例，就是吃。吃貴的食品，大補的藥材，令身材變得更刁悍。

霍宗棠點點頭。這類妖怪練習，他在宿世也經曆過。

綜上所述，修煉，規複，發育，如此循環，是漢星的武學修煉者所必須遵守的一個根基法例。隻要每日對峙熬煉，及時規複，就能增加技術，促進發育，慢慢強大本身力量。

那些半死不活的學子頓時精力一振，眼睛也都有了神情。

霍宗棠內心冷靜地想：這些藥，估計會很貴吧。

“彆婆婆媽媽像個怨婦一樣，有那力量抱怨，還不如多做幾次練習！”

霍宗棠更加無語了。這的確就是燒錢啊！

但願，會有古蹟吧。

每一拳，都豁足了力量。

“終究下課了，天國啊……”瘦子哀號一聲，衝動得都快哭出來了。中間的學子們也都一副劫後餘生的神采。

一把冰冷的聲音傳了過來：“瘦子，你明天的拳擊練習另有七百次未完成，打完再走。另有你們，都把未完成的項目練完才氣走！彆特麼給我裝胡塗，體係都記得清清楚楚呢，少跑一厘米我都曉得！”

每一腳，都毫不吝力，呼呼生風。

瘦子和學子們臉上的笑容刹時解凍，心中數萬頭草泥馬吼怒而過。

楊教習又舉了王梓桐的例子。傳聞那傢夥一天能吃三四斤上等的牛肉，一個月，肌肉就鼓了足足一圈，體重也增加了幾十公斤。當然，那傢夥高考衝刺那段時候，每天花在吃的喝的上的錢，也要好七八百……

簡樸指導一番以後，楊教習就讓霍宗棠遵循綱領，開端正式的練習。

在短短的一個下午，約莫四個小時的時候內，要拳擊兩千次，踢腿一千次，跑步三千米，抗打擊練習一小時，還要停止大量的上肢、下肢、腰腹等力量練習、柔韌性練習等……即便是經曆過妖怪練習的他，也感覺這活動量太大了。

隻聽楊教習又持續說道：“就像剛纔說到的王梓桐，他每日的武學練習量是彆人的三倍，如果不及時規複身材機能，不消幾個月，身材就練廢了。當時，他每日花在身材規覆上的錢，起碼要一千元。”

楊教習看了看霍宗棠，麵上的厲色略為和緩。這個小子，態度還不錯，起碼不會和彆人一樣，要麼唧唧歪歪找藉口，要麼磨磨蹭蹭拖時候。

“綱領的第二個內容，是機能規複。因為每日的練習任務沉重，身材負荷極大，氣血會耗損，肌肉會勞損，骨骼會磨損，臟腑會產生廢料。如果不立即規複身材機能，會形成暗傷，留下隱患，影響將來的修煉。要規複機能，有專門的規複修煉秘法。但這些秘法，活著麵上很可貴見，即便有，你也買不起。以是最常見的體例，就是到學府的理療室做理療，並服用公用的規複藥物。這些藥物，你都能夠在學府的講授用品區買到。”