第五十四章 累到癱（第三更）[第1頁/共4頁]

胡名譽小聲的嘟囔道：“你本身說的練體育的也有絕世妙手，有的踢足球還能用少林工夫，有的跑步也有淩波微步的。”

胡名譽牛眼一蹬，佯裝活力的咋呼：“裝啥呢，有啥好東西拿出來分享分享，說說是寶貝還是甚麼武功秘笈？”

“感受如何樣？”王維濤走到孟飛身邊，笑嗬嗬的問道。

後一個答覆是胡名譽的，他不是不信孟飛的話，而是對孟飛太熟諳了，以孟飛的尿性剛纔說的話十有八九是忽悠人的。

孟飛咬著牙完成了體能練習，彎著腰累的氣喘籲籲的，這那裡是慢跑？

聽到胡名譽的吐槽聲，孟飛差點打了個趔趄，大個你還真是愣啊。

“這隻是通例的根本練習罷了，上麵停止專項通例練習。”王維濤皺著眉頭，他冇想到孟飛的體能這麼差。

前麵停止的是體能練習，這是王維濤的一貫練習體例，冇有一個好的體能底子彆想在田徑路上走多遠。

熱身的時候是慢跑，隻是到了體能練習的時候王維濤一向吹著叫子在催著大師跑快點跑快點。

“如果我說我是喝白開水喝多了你們信嗎？”孟飛不曉得找甚麼來由來扯淡，就隨便編了個說法來敷衍。

“大個你腦筋冇燒壞了吧，小說和電視上那些胡編亂造的你也信？”孟飛無語的翻了翻白眼，麵前的這個二愣子八成是看到他成績短短時候晉升過快，還覺得他練了甚麼武功秘笈或者具有甚麼寶貝呢。

“真的？”

途中跑指的是起跑後加快到最高速率然後以這類最高速跑的間隔，以是練習50米途中跑需求在前麵跑一段間隔加快到最高速率，然後保持這類速率跑50米。

50米途中跑，持續10組，每次中間歇息2分鐘。

“感受不如何樣，肺部感受要炸了，氣都喘不順暢。”孟飛歇息了幾分鐘後，略微緩衝了些。

臥槽，一個二愣子冇擺平，如何又冒出來一個更愣的二愣子？

20組50米途中跑結束後，孟飛完整累癱了。

“故事呢你聽一聽文娛文娛就好，乾嗎非得當真呢，走練習去。”孟飛拿胡大個冇體例，隻好轉移他的重視力。

誰猜想，這胡大個竟然還信賴了在體育競技中靠淩波微步少林工夫能晉升成績，這打趣開大了。

那種高速衝刺400米的感受就和他現在的體驗差未幾，對體能與速率耐力要求極高。

“完成100米極速衝刺練習，宿主潛能值+100！”

很快的他也開端後進了，腿越來越沉，雙手擺臂的力量越來越小，而那些校田徑隊的老隊員們則冇有一個後進。