短跑天王

第一百一十四章 訓練強度[第2頁/共3頁]

不對,本來就已經隔世,重生返來他再也不是阿誰肥胖油膩的瘸腿大叔,而是一個在短跑路上越走越遠的追夢少年。

身高:178cm

力量:17

當看到如同仙藥般的傷病修複卡時,孟飛當時就樂的蹦了起來,這類傷病修複卡太貴重了,他但是體驗過傷病修複卡的奇異結果的。

現在孟飛腿上拉著橡皮條正在做原地高抬腿,這是練習下肢肌肉力量的專項行動,他的核心力量需求循序漸進的練習晉升。

練習的日子,如同軍隊練習普通,不管春夏秋冬必須早夙起床,然掉隊行體能晨練,上午和下午的練習任務安排的很鬆散,早晨還得停止實際學習。

早上聽餘鍛練說天下室內田徑錦標賽是在來歲的2月份揭幕,也就是說僅僅隻要兩個月的練習時候了。

這類自虐式的練習,與強化心肺服從的有氧練習帶來的感受美滿是不一樣的,孟飛也是跑過800米和6千米短跑的人,在挺過了最難受的一段時候後,短跑到了前麵反而會有一種奇妙的快感。

這邊孟飛在籌劃接下來的晉升打算,那邊在練習田徑場上,一個麵相成熟的高個老隊員目光果斷,緊咬著牙根正在儘力的加訓。

這一個參賽機遇必然要爭奪,這是走出省裡的第一個天下性大賽。

餘澤武蹲下來,戲謔的笑道:“這就是我們省田徑隊的練習強度,且隻是根本階段罷了。要出一個天下冠軍或者說亞洲冠軍天下冠軍,你覺得有那麼輕易呢?跟你說吧,全都城這麼練的,有些處所比我們這裡練的更狠!”

孟飛將屬性框從上往下掃描了一遍,潛能值顛末省隊提拔賽以及省隊的測試練習,從插手省隊提拔測試前的1620已經升到了1905。

熱水從花灑裡噴出來,從孟飛的頭頂順著脊背流到腿上,雙腿痠脹的肌肉也似被這熱流安撫了,上午那種灌鉛般的酸脹感垂垂的消逝。

忍耐,忍耐,再忍耐。

發財了,這是孟飛看到五張粉色技術卡時的第一感受。

午休應當是省田徑隊員最輕鬆最幸運的時候,能夠放慢用飯的節拍,能夠和隊友們閒談嬉鬨,還能夠衝個澡美美的睡一覺,為下午練習彌補體力。

一個小時的力量練習任務,孟飛遵循要求一絲不苟的完成了。

上午的測試及練習,使孟飛內裡的衣服濕了乾,乾了又濕,不曉得經曆了多少遍的這般竄改。

他就那樣光著屁股,任憑溫熱乃至有點燙的熱水一遍遍的沖刷著滿身,這統統真真是恍若隔世。

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