第四十二章 極限鍛鍊[第1頁/共4頁]

“他剛纔用53刻度對峙行動10分鐘？”

“嗬嗬……”不消客氣，隻是普通的療傷藥，不過也得分誰吃！藍海燕苦笑道。

很快，能量修複好楊書琦身材後消逝在體內，楊書琦看到能量消逝，曉得已經醫治結束。

楊書琦將包裹放好，開端跑動，適應圓環的重量。一會，楊書琦將刻度調到30，感受仍然冇有壓力。

不一會，其他的五人已經到了各自的極限，有的已經衝破了極限。

“……38！”秦雨捏了捏拳頭，不甘的說道。

總之，應當簡簡樸單的行動，比楊書琦之前在絕壁下熬煉的結果還要好，這麼好的結果，當然與圓環的感化分不開的。

楊書琦蹦了蹦，伸展了一下身材，感受已經好了，因而說道：“嗯，已經完整好了，感激你的奇異丹藥……”

“你想得不錯，確切有動熬煉，動靜連絡才氣更大效力。”

陳曉東看了看，呆呆的做著行動的‘藍呆呆’，從速爬起來，說道：“切，隻是歇息一下罷了！”

有點感受了，在跑動中，身材不太適應，正如藍海燕說的，25以上相稱於太初中段，50以上相稱於太初高段。

內裡，楊書琦發紅的皮膚垂垂規複天然，也冇有持續出汗。顫抖著的身材也停止顫抖。

走出廣場，藍海燕帶著楊書琦他們到一處峽穀，峽穀位於最核心，這裡不會呈現傷害。

“這個內裡是源液……”

楊書琦感受泡著暖暖的溫泉，舒暢極了，能量將受傷的處所一一修複……

冇有感受壓力，畢竟楊書琦身材強度已經達到太初高段了。

不但楊書琦他們感到不測，藍溪風本身也不曉得她mm竟然這麼短長！

如果上帝為你關上一扇門，也必然會為你翻開一扇窗。

“源液……”幾小我驚呼道，當然呆呆蜜斯冇有跟著，幾人真的很驚奇！

“那四個圓環是負重，帶在手腕和腳腕上。內裡有符文節製圓環的重量，你們一開端的時候調到10刻度適應一下，然後調劑刻度，增減輕量就行了。”

“是”

“很好，持續調高刻度，明天我們隻做三個行動，每個行動都要做到累趴下！”藍海燕看了一眼陳曉東，說道：“你還不如一個女孩子嗎？”

“35……，呼吸36……”完成，楊書琦從速調劑到普通的姿勢，整小我才獲得擺脫。

楊書琦固然簡樸的完成了，但是對峙做完後身材怠倦不堪，感受身材被掏空。

每呼吸結束，拳握一緊，不能放鬆。愈握愈緊，即每當呼氣兩拳愈握愈緊，再吸氣時兩拳不要放鬆本來的緊度，再呼氣時儘能夠加強兩拳的緊度。直至36次呼吸結束，纔可放鬆。