第193章 學習冥想[第1頁/共4頁]

“哦！”少女垂手而立，非常溫馨，但那眼角餘光，卻在不斷的掃視著李星雲。

李星雲有點不測，淺顯人七天不用飯，隻喝水，估計都餓死了，但是這老者卻還是精力抖擻，莫非真的是功力深厚的啟事？

一向到身材感遭到怠倦以後，李星雲才重新返回房間，在冥想入靜中睡著。

老者在李星雲的腦門上拍打了一下：“看來我剛纔給你講那麼多，你底子就冇有往內心去，這就是由動到靜，由對身材的可控變成非可控狀況，這也是最簡樸的冥想體例！”

“飯是給這小子吃的！”老者笑道。

老者對李星雲的服從也比較對勁，入夜以後，就將李星雲打發下山了。

第二天五點多，李星雲便復甦過來，精力抖擻，洗漱過後，向山上一起小跑而去。

“跟我故鄉的一個老頭！”

李星雲傻傻的搖了點頭：“冇有！”

李星雲咬了咬牙，點頭道：“小鬼子就不是個東西！”

老者一笑：“你應當傳聞過‘道可道、非常道’這句話吧，冥想狀況是冇法用言語來表達的，隻能你本身去體味、去感知！”

“這就對了，你剛纔已經進入了半冥想狀況！”

有蚊蠅落在他的身上，他卻毫無感知，直到蚊蠅喝飽吃足，才振翅拜彆。

“盯著它，不要眨眼！”老者道。

“練功講究一動一靜，打坐是在熬煉你的靜功，古時候有達摩老祖麵壁三年，可見其靜功之深厚！那麼，何為冥想呢？冥，就是耗費；想，就是你的思惟、思慮，冥想就是把你要想的動機、思慮給去掉，找到感知。”

老者接著道：“進入冥想的體例也有很多，在之前，我先給你講一講有關冥想的知識！我們的肉身有可控和非可控部位，可控的比如移解纜體、眨眼、吸氣、閉氣，都是你能夠節製的，而非可控的包含指甲、頭髮的發展是你冇法批示的，是你不能夠節製的。”

鎮靜當中開端跟著老者揮動起了拳腳。

“蹲馬步是打熬身材的根本，那靜坐就是修煉你靈魂的法門，實在，攝生很簡樸，不需求練習太多龐大的東西，隻要蹲好了馬步、學會了靜坐冥想，那你就會百病不侵，長命百歲了！”

李星雲點了點頭。

吃完一抹嘴，李星雲向小女人笑道：“感謝小妹！”

女孩抿了抿嘴，冇有說話，清算完碗口，向老者躬了躬身，就此下山去了。

二人分開了房間以後，李星雲也蹲下了馬步。

李星雲盯著盯著，腦袋便漸漸的停止了思惟，如同被催眠了普通，可卻又不像被催眠，大腦中彷彿有一股奧秘的能量出現、流淌！