第四百二十三章 休養之後,再出發[第2頁/共5頁]

大虎："有事吱聲兒啊。"

這難度，跟站馬步差未幾了。其次，要求膝蓋不能過腳尖。按馬彪子話說，我如果過了腳尖這麼練，不出三月，我這兩腿的膝蓋可就廢了。

這個行動，我做的挺到位。

起首拳頭疼，其次，我使不好那股勁兒。我冇感受肩膀，腰上有甚麼勁。我感受用力的還是胳膊。

起首這個蹲，就不是蹲馬路伢子的那種蹲法兒。

接下來，做飯，用飯，清算利索，睡覺。

再者，上半身，能直儘量不要彎，腦袋要有一股子耗子打洞的鑽勁兒。兩手要背在身後，走的時候，腳丫子不能折，不能彎，腳掌要平移出去。

"但還是阿誰，貴在，對峙！"

動，動的是兩胯，而不是腳和腿。腿腳隻是兩個支撐，它不發力，也不動。動的是胯，但胯動，身不要扭。如許，一步步來走才行

馬彪子拍拍我肩膀，又開端指導我蹲著走了。

我立校門口，遠遠躲開一群抽菸，罵人，斜楞眼瞟女門生的社會小混子。我看到大虎後，我朝他喊了一聲："大虎！"

很難受，不想起。活動下腿腳，發明已經不是跪著睡了，早晨不曉得甚麼時候，我又變成了側睡。

我告彆大虎，接了書包，一步步往家走。

教員估計是看我比較文靜，以是就將大虎安排跟我一桌，但願藉此影響他。

??馬彪子終究承諾傳我東西了。

他傳我的第一個撐著站。在樹模完行動後，我就抓狂了。

當下，拿定了主張，我這就跟馬彪子告彆，清算了衣服，分開這裡，直奔黌捨去了。

也是為了擴招生源，以是，黌舍就留了他。

在坐起的一刹時，我俄然感到身子骨彷彿比平時有勁兒了。

那疼勁兒，太要命了。

這個難度，一樣很大。

有動機，跟著領著，就有了一股子勁，做事就有了動力。

快五點半了，爸媽還冇醒。

撐著站很簡樸，就是找個窗台，或者是比肚臍眼高的處所。然後，兩隻手握成拳頭，放到窗台上，支撐住身材。腳尖呢，微微點地。如果一個離地，又不離地的狀況。

馬彪子倒也不責備我。還是那句老話，冇希冀我一下能成。

他悶頭，拎了兩個書包，快步走到我麵前。

馬彪子看我呲牙咧嘴的模樣兒，他笑了。

起首，肚子向後腰，後背貼了，然後呼吸的時候，會牽動尾巴根兒，肋骨，另有腰。