第一百二十章：跆拳道技法（一）[第1頁/共4頁]

等夾到五塊的時候，蘭晴有有點受不住了，張口說道：“你彆給我夾了，我承諾教你還不可麼？”

“不過這裡所說的拳腳也是有限定的，利用拳的技術時必須握緊拳，用拳正麵的食指或中指部分擊打；利用腳的技術時，必須用踝樞紐以下的腳的前部擊打。這裡需求重視的是指、掌、肘、膝等技術隻合適於平時練習或品勢演出中利用，在比賽中製止利用：跆拳道比賽抓、摟、抱、推等行動，如呈現將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。”

“來跟我做。”說著蘭晴身麵子向南天，並步直立，兩臂天然置於身材兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視空中稍停後，複原成直立姿式。

三小我都有點錯愕，蘇小冉上前問道：“你這是乾嗎？”

一聽這麼說，蘇小冉穿上衣服一溜煙跑了出去。

“這麼好的肉你不吃，真是可惜了。”說完便放到了本身碗裡。在用飯期間，蘇小冉固然有些醋意，但是她曉得南天這是用本身的體例奉迎蘭晴，好讓蘭晴教他。不過還是給南天耍了點小脾氣，吃完飯便去了本身的屋子。

第一塊有點小，蘭晴還冇有吃夠，看到南天又夾來一塊兒，也欣然的接管了。

回到宿舍今後，蘇小冉就把南天要插手國際跆拳道比賽的事情，奉告了蘭晴和她的阿誰朋友。兩個聽了今後，一臉錯愕，蘭晴曉得南天固然會點工夫，但是這也不即是便能夠插手跆拳道比賽啊，何況，此次插手比賽的最差也是黑帶二段的，莫非要讓南天繫著白帶就上場比賽麼？那不叫人笑掉大牙麼?

“你也太藐視我了吧，歸正這是一個機遇，要不然你借我點。”南天一臉壞笑道。

“我不是不想教他，隻不過這個時候真是有點嚴峻，你說離比賽就另有幾天，到時候我都怕丟人。”蘭晴一臉無法的模樣說道。

蘇小冉撇著嘴道：“你練過跆拳道麼？你曉得跆拳道甚麼法則麼？”

“廚房的醋不敷了，你們誰下去買點？”南天也不在體貼他們說甚麼了。

此時蘭晴也吃的差未幾了，也回了屋子。

蘭晴冇好氣的說道：“你現在就是一個初學者，冇有考級，隻能是白帶。”

此時蘭晴身材樸重，擺出了跆拳道的搏鬥搏鬥式。一邊說，一邊演練道：“跆拳道的根基步法首要有前進步、後退步、後撤步、跳換步。不要藐視這幾個步子，在實戰頂用處非常大，統統的戍守和打擊中都靠這些步子。”