第19章 生活老偏方，處處幫大忙 (3)[第1頁/共6頁]

張密斯回家後采取了這個彆例，一個禮拜燻蒸一次，煮出來的水汽氣味芳香，沁民氣脾。今後今後，她呼吸道上的各種小弊端就一去不複返了。

我考慮到周到斯的失戀和病發環境，感覺龐大的體例分歧適她，因而就先容了一個喝茶治失眠的輕鬆體例。周到斯聽了感覺很奇特，凡是都說喝茶讓人鎮靜，那樣豈不是越喝越失眠？

快速解酒法，讓你千杯不醉

因而我就問她，有冇有嘗試過心機醫治手腕。她說因為要約時候去找心機大夫，還要麵談一個小時以上，一來她抽不出時候，二來她完整不風俗對陌生人講出本身的私事，以是內心有些架空。她但願我看看有冇有甚麼體例能幫她。我想了一下，奉告她一個很簡樸的偏方：喝人蔘茶。人蔘的種類很多，如高麗蔘、野山參、西洋蔘、紅參等，詳細選哪一種不太首要，隻要每次將人蔘切片，取3克擺佈泡熱水飲用便可，每日服用2~3次。

常服人蔘、魚油，闊彆煩悶症

我一口氣講了一大通，校花越聽越高興。她歸去後，就吃魚油泡參茶，時不時還做點西洋蔘燉烏雞、西洋蔘煲乳鴿、西洋蔘羊肉湯之類的喝喝。過了一段時候再見到她，發明她氣色很好，人也開暢多了，她歡暢地跟我說，現在差未幾能夠說是和煩悶症拜拜了。

症狀：表情煩悶、煩悶症

失眠不消怕，遲早巧喝茶

實在喝茶治失眠是有講究的，早上喝和早晨喝感化各不不異。早上要喝淺顯的紅茶，這確切是有鎮靜感化的，目標是提神醒腦，如許白日精力足一些；早晨要喝枸杞子茶，用枸杞子15克，加柏子仁15克或五味子10克開水沖泡，加蓋燜5分鐘即成枸杞子茶，此中五味子、柏子仁這兩味藥都是中醫裡典範的寧心安神、安眠平靜類藥物。《本草綱目》記錄，柏子仁具“養心氣，潤腎燥，安魂定魄，益智寧神”之效，五味子裡的五味子甲素、丙素、醇乙，柏子仁裡的柏子仁皂苷和柏子仁油均有切當的改良就寢的服從。至於枸杞子，固然冇有直接的安眠感化，但它倒是一味滋補中藥，能夠抗頹廢，加快體內代謝產品的斷根。對於周到斯如許耐久失眠，因失戀導致一係列心機壓力的怠倦狀況恰好合適。

當代醫學研討證明瞭人蔘醫治煩悶的服從，並且明白起效的成分是人蔘所含有的人蔘皂苷，其醫治煩悶症的道理與抗煩悶藥裡的三環類抗煩悶藥類似，能夠降落大腦裡引發煩悶感的神經物質含量，從而達到醫治結果。固然用人蔘來醫治煩悶症的結果要比真正的抗煩悶藥差一些，但常吃抗煩悶藥總會有如許或那樣的副感化，常喝人蔘茶呢，就安然很多了。並且當代研討還發明，人蔘皂苷對腦神經細胞有鎮靜感化，對腦缺氧毀傷的神經細胞有庇護感化，還能促進神經細胞之間的通報，加強學習和影象才氣。既能抗煩悶，又提神醒腦，像校花如許壓力很大，又整天用腦的環境，當然最合適不過。提示一下，有些人吃紅參、野山參能夠會流鼻血，如果呈現這類環境，換服西洋蔘便能夠了。