第823章 明鏡出擊[第2頁/共4頁]

阿誰公交關鍵間隔太一門分部的間隔不算太遠，作案以後，也便利他逃離。

上了車，明鏡報了個地點，讓司機儘快疇昔。

晃了一會兒，段玲玲俄然發覺到了胸部的非常，臉一紅，責怪道：“陸飛！先處理我的題目嘛……你如果想，早晨我去房裡找你就是了！”

這小我恰是明鏡，為了儘快趕光臨海，他來到了碧鬆院比來的機場，鑽進了飛機的起落架，就這麼悠哉悠哉的到了目標地。

如許“坐”飛機，既能享用先進交通東西的便利，又不會被故意人發明本身的行跡。

段玲玲大膽的言語，把陸飛弄的老臉一紅，本身彷彿有點猥鎖了。免費流派他輕咳了兩聲，正色道：“紋兒的拳術是天生的，正合適她筋骨柔嫩的特性，你想練得好，得先把筋骨弄得和紋兒那麼柔嫩。”

段玲玲大大咧咧的說道：“那不是幫我練功嘛，和鍛練一個事理，來吧來吧，先從那裡來？胳膊？腿？還是腰？”

普通來講，柔韌練習實在是通過巨力拉扯，讓在增加筋肉韌性的時候，也會讓筋肉產生藐小的毀傷，這纔會把本來冇那麼長的筋拉開，這些毀傷要恰到好處，不然就成了扯破了。通過不竭的拉扯，小傷不竭的規複，如許纔會讓筋肉增加，同時保持彈性。

他一邊說一邊站在了段玲玲伸手，兩手彆離握住段玲玲的胳膊，漸漸朝後背去……

接下來，遵循紋兒的標準，陸飛幫段玲玲把雙臂的每個樞紐都措置了一遍。

陸飛對紋兒笑了笑，說道：“紋兒，做幾個高難度的柔韌行動表示一下。”

陸飛微微一笑，說道：“練成紋兒那麼柔嫩，簡樸的說就是增加滿身統統骨節的活動範圍，這需求大劑量的柔韌練習，相稱於把筋肉生生拉長，對於淺顯人來講，這個過程會很長。”

坐在密室中，明鏡神采陰霾，他本想在除夕到臨之前，好好給太一門一些經驗，但是現在太一門人藏匿於都會中，從明轉暗，讓他冇法動手。

“哈哈！持續持續！我看紋兒的腿也踢得很奇特！”段玲玲一邊說邊抬起腿。

陸飛哈哈一笑，說道：“我幫你，我們多烤點，憶秋醒了也要吃……”

在明鏡還擔負公職的時候，他見過首要世家權勢的漫衍圖，模糊記得太一門分部的位置。

紋兒點點頭，扭動著腰肢，把腿擺到了一個誇大的程度。為了活動便利，兩個女生都穿戴那種緊身的健身服，紋兒這麼一動，天生的美好一覽無餘，看的陸飛不由得心頭髮熱。