第496章小魚兒的孕期手則[第1頁/共3頁]

媽媽多吃魚，寶寶今後必然聰明……餘小漁寫到這兒，難掩的甜美笑意。

午食以後，消逝半晌，喝水、食生果，小憩半個時候。

“這是她寫的？”女帝看著上麵的條條框框，另偶然不時圈點的笑容，有些好笑的挑了眉，看向麵前的晴公公。

亥時正，沐浴歇息……

戌時正，晚食，以稀軟平淡為好,少食為益。

與此同時，居安殿內，鳳青毓正捏著一張紙條顰眉，臉上寒霜遍及。

“是。”晴公公點頭，“錦嬤嬤親眼看著她寫的，並且這會兒，已經按著上麵寫的開端做了，她還說，她吃的，她本身做。”

主臥裡的裝潢，倒是平常富朱紫家蜜斯的內室。

巳中，為了寶寶的營養，加一餐……嗯，就以果蔬為主吧，這個天下這個期間，交通不好，很多東西不成能暢通，以是，這個就矯捷矯捷些，有甚麼吃甚麼吧。

錦嬤嬤領著紅染出去，留下紅胭在外間榻上值夜。

女帝禁著她，卻又待她這麼好，是幾個意義？

她現在但是個妊婦，固然時有嗜睡的症狀，但也不能如許冇日冇夜冇規律的睡，作息規律、飲食規律、恰當的活動，這些都是必須的。

餘小漁反而迷惑了。

可惜冇體例做酸奶，要不然，每天淩晨一杯酸奶，一個煎蛋，一盤生果……嘶，小日子美美的。

當然要按分歧的季候、氣候、食品種類等環境酌情增減，但是，為免水分攝取過量，難以排擠，多餘的水分積留在體內，會引發或減輕水腫，普通不超越2000毫升。

活得不耐煩了，竟敢幾次三番的動他的魚兒！

錦嬤嬤正帶著紅染紅胭在被褥，聞言走了出來，含笑說道：“這兒已經空了好久了，陛下有旨，女人在此期間，小院的仆人便是女人。”

院子裡外，已開了很多的花，時有蜜蜂忙繁忙碌的飛出去飛出去。

內裡的動靜，也迴歸了溫馨。

餘小漁躺在被窩裡，看著這陌生的環境，迷含混糊的睡了疇昔。

這大半夜的，也不便利多問，並且，以這些天的相處，她也明白這些人的口風，底子問不出甚麼。

宿世時，她也曾常常聽親戚老友中那些妊婦們分享準媽媽經，此時細細回想，尤覺貴重，以是，她很當真的摘取了她們的經曆，決定午餐多挑選帶色彩的食品吃。

“喏。”晴公公這才退了出去。

他就愛吃魚，如果他能陪在身邊，必然會歡樂這一條的。

這麼好？

“辛苦了。”餘小漁點頭。