第一千三百五十章訓練（三更萬字求花）[第1頁/共4頁]

“轟”上麵的小弟一下大笑起來，不過練習熱忱倒是空前高漲，不得不說，這小子練習起來真有一套。

周慧看了眾女的表示，不由的又好氣又好笑，內心更是焦心不安，張強臨走時，把練習幾女的任務交給本身，本身也下了包管，不過看到這幾個傢夥的模樣，周慧才曉得要把李小楠等幾女的體力進步上去有多難，當初進步董鴿子的氣力時，這個丫頭可冇有少享福，為了這個丫頭，英子和麗清還打了一架。

天龍幫練習場，一個伶仃劃出來的獨立封閉的園地，李小楠，田奈兒，李梅另有南宮萍四女嘻嘻哈哈的脫掉花花綠綠的外套，穿上了周慧給她們籌辦的練習外套。

“嗬嗬，小慧，你來了！”看到遠處走過來的周慧，神棍走了過來笑著打號召。

隻是讓阿誰兵士想不明白的，前幾天這個軍區的大蜜斯為了以防萬一，身邊老是跟著幾個技藝不錯的特戰隊員來庇護，為甚麼這幾天不見了，並且三個嬌滴滴的美女在一起，首長也放心？隻是他們並冇有看到那天淩晨在小樹林裡一戰，酒井光子和英子二女的貼身庇護，但是賽過一個營的兵力，如果一旦趕上六合教主級彆的人物，一個營也不見得能夠庇護得了郭啟琳。

郭啟琳走後，英子和光子苦笑一下，的確二人剛纔受傷不輕，英子正麵硬接了花蟒教主的一招，而酒井光子放了大招，倒是內力一下子耗損過分，好強的二女剛纔隻是當著郭海和郭啟琳的麵硬撐罷了。

“好了，火線五十米就是起點，大師跑到那邊，再跑返來，然後再做五十個俯臥撐，另有五十個仰臥起坐，一百個深蹲，現在開端――跑！”周慧下達了口令。

“不可了，不可了，小慧姐，明天要不就到這裡吧，明天再再接著練吧，歸正也不能一口吃個瘦子不是嘛，嘿嘿”李小楠嘿嘿笑著湊了上來，李梅，南宮萍也跟了上來，四女熱的上氣不接下氣的，神采通紅。

“但是，小慧，如許真的太沉了啊，如何跑嘛”李梅已經被周慧打扮好了，試著艱钜的邁了兩下步子，向周慧抱怨道，

“呀，小慧姐，這內裡是甚麼啊，不可，太沉了，我跑不動”李小楠苦著臉，就想脫掉，這麼重的衣服，的確壓得她要趴下。

封閉的練習場核心，纔是天龍幫首要的練習場，神棍，馬勝利，王愛國他們練習幫眾都是在這裡練習，部下的兄弟們練習的熱火朝天非常刻苦，並且神棍，馬勝利兩個是護國之神基地的教官，把基地的練習的那一套完整的搬了過來，讓天龍幫的幫眾練習起來感到又新奇又有熱忱。