210速凍[第1頁/共4頁]

休斯頓太太細心回想了下，彷彿，還真是這麼回事兒。

沈文笑了笑，頓住腳步，掉頭往回走：“咖哩和意大利麪固然美昧，偶爾吃一頓還成，假定每天吃，很快就膩了！”

一個個穿戴都麗晚號衣的太太蜜斯們聚在了電子閃現屏的下方，如癡如醉的聽著沈文的講解，紅唇半張，不時的宣佈了讚歎的聲響：

休斯頓太太遭到沈文啟迪，思路也開闊了很多，他奮發的接話道：“對！還能夠提早把牛肉煮熟，吃的時分，隻需把湯煮沸了，再把牛肉和馬鈴薯丟出來，很快就能夠熬好一鍋濃烈的牛肉馬鈴薯！”

休斯頓太太茅塞頓開，“實在家裡人都很愛吃意大利麪，僅僅每次做起來都很費事，本來還能夠提早預備美意麪醬！”

“好了，食材我們現已選好了，那您想好早晨做甚麼了嗎？”沈文促狹的看著休斯頓太太，看著後者再次墮入了挑選驚駭症的糾結當中：

先生們的表現沉穩很多，卻也大感興趣，難不成，這個年青的女廚師，還打算從食材的挑選開端，一步步的再培養個女廚師出來？

“假定每天都要預備一道主菜，兩三道配菜，那當然是非常累的，以是我們能夠把其間幾天的晚餐設定成簡樸烹調，又很甘旨的菜式！”

沈文下曉得的向著四周張望，尋覓著隱蔽的攝像頭，他很想曉得，蘇杭看到了這一幕，會是甚麼樣的神采。

他伸手一指手邊的幾塊豬骨：“把濃湯蓋上保鮮膜，送到冰箱裡，能夠吃幾天，非論是燉菜還是燒湯，滋味都非常棒！也能夠深加工，做成根底沙司！”

電子螢幕前不時的傳出一陣驚呼，很多密斯捂住了本身的嘴巴，又是奮發又是衝動的看著螢幕上的征象。

沈文摸著下巴，如有所思：“不過老是吃這些也很簡樸膩，你能夠偶爾測驗換換口味，比方雞肉串就是不錯的挑選，蔬菜提早切好會喪失水分，肉類卻需求提早醃製才調入味，你頭一天把雞肉都穿好，醃製穩妥，二天直接下鍋，或烤或煎都是不錯的挑選！”

沈文用了多數個小時，把超市生鮮食品區裡的悉數食材都講解了一遍，休斯頓太太做條記的時分離忙腳亂，可當悉數結束，他撥出一口長氣，看著記的滿滿的條記本，頓時格外的有成績感！

“本來如許挑選芹菜啊！”

――新奇的胡蘿蔔直接做色拉不錯，蒸熟了做成泥給小兒子，是不是更好？

“如果蔬菜種類滿足多，把湯底在電磁爐上一坐，一邊涮菜，一邊撈著蘸調料，就是我們我國的涮火鍋！”