第464章 一練腿力，二練內功[第1頁/共3頁]

“殿下稍後半晌，奴婢這就去籌辦熱水！”

宋桓：“……”

“到阿誰時候，殿下便可增加難度，練習單腳馬步。”

這行動聽上去簡樸，真要做起來，絕對會讓人累得不輕！

“殿下，除了婢女以外，您該不會還冇在女人麵前脫過衣服吧？”

隻見他雙腿分開與肩同寬，兩腳間間隔約莫三個腳掌的長度，含胸拔背後蹲了下來。

宋桓大抵活動了一下筋骨，接著便遵循霍啟剛纔的模樣，在地上擺起了架式。

本身隻是一個小小的婢女罷了！

“啊？！”宋桓下認識伸出雙手，護在了胸前，“現在又不沐浴，脫甚麼衣服？”

“奴婢去給您拿件乾衣服，您先還上。”

“是！”

感受著宋桓身上那噴薄而出的男人氣勢，她更是一時候呼吸短促，心跳加快！

“那，纔是站樁的最高境地！”

這那裡僅僅隻是“有些熱”，即便是三伏天也出不了這麼多的汗呐！

“站樁時，胯要向前內收，這叫原襠。”

“奴婢現在還不餓，先謝過殿下的美意了！”

“現在的站樁，就是為了練習聚氣。”

“這還差未幾，”宋桓對蘇玉如認錯的態度非常對勁，“下次重視點，聽到了冇有？”

宋桓抹了抹額頭上的汗珠，隻覺身上濕噠噠、粘膩膩的，非常不爽。

“奴婢在！”

下次讓彆人脫衣服的時候，能不能儘量說得清楚明白一些！

見宋桓整小我都泡在汗水裡，蘇玉如有些吃驚。

“你這丫頭，如何老是想吃本王豆腐！”

“等殿下衝破了站樁最高境地以後……”

蘇玉如靈巧地點了點頭，麵對現在坦誠相待的宋桓，她忍不住偷偷地羞紅了臉！

想到這裡，宋桓表情大好，身上的痠痛感也彷彿減輕了大半。

想到方纔的行動，宋桓難堪地咳嗽了兩首：“咳咳……”

看著霍啟略有些扭曲的行動，宋桓忍不住悄悄咋舌。

這小子還挺知心，恐怕本身不美意義，這是專門給本身騰出練習的時候呢。

“殿下饒命！”

“這，就是站馬步最根基的要求了。”

擺好了架式，霍啟張口解釋道：“習武者站馬步樁，不過乎兩個目標。”

想要成為大師，那裡能不吃半點苦呢？

宋桓一把扯下了濕噠噠的長衫，伸手拽過了蘇玉如那烏黑皓腕，翻身將她壓在了身子底下。

蘇玉如心中小鹿亂闖，卻發明壓在上麵的宋桓卻已經站了起來。

“不過殿下，您得先把衣服脫了。”

宋桓聳了聳肩：“本王俄然感覺有些熱，你去給本王籌辦些熱水吧。”