第16章 九段論[第1頁/共1頁]

三節者，又六合人三才也。人有上中下三節，身材立正兩手上伸，則兩臂為上節，白頭至臀為中節，自胯至足為下節。兩手在上像天之日月星，身材居中像人有精氣神，兩足鄙人像地有水火風。上三節手腕為梢節，肘為中節，肩為根節。中三節，白頭至主心骨為中節之上節，自主心骨至臍為中節當中節，自臍至兩臀為中節之下節。下三節胯為根節，兩膝為中節，兩腳腕為下節。人體之構成有三百六十五節，像一片散沙不能團聚在一塊。身一動有腳去手不去之患，是故習藝之人不懂三節九段，則落點不整，脫手不能收回乾百斤力量，能知三節九段，六合如一，身材天然能成一塊，體重一斤，能打十斤，十斤能打百斤，有百斤之體自能打千斤之力量也。

也就是發勁要整的意義。若落點不整，為拳法之大忌，可將人體分為三節九段，365處樞紐，若如一盤散沙不能團聚一起，身一動腳去手不去，相互牽涉，高低不隨，表裡又不相合，怎能收回整勁？墳練功時心一動則滿身俱動，稍有一處分歧，發手必不英勇，落點也不堅剛。欲求疾快猛，必在落點之時發勁要整，能進能退，動如風吹不斷，行如流星趕月，天然能達上乘矣。】

大破硬進無遮攔。

高低相隨人難進，

【評註：梅花樁武功非論是熬煉或是技擊，都要“腳手齊到才為真”，有口訣說：

五形四梢俱合全，

氣連情意隨時用，