美女總裁的貼身高手1

第21章 劈叉的威力[第3頁/共3頁]

“廢話,誰不是如許過來的?長痛不如短痛,你現在劈不下去,今後練拳術練腿法都是個困難!”賣力帶劉冰的老兵是個叫蘭大偉的上等兵,見劉冰不耐煩了,攻訐他道。

“瞥見了冇有?一樣是新兵,你們應當感遭到壓力!”候永東蹲下,用手比劃著,又說:“你們如果練到這個程度,咱劈叉就不消練了,上體樸重,身材與兩腿各成九十度夾角,老二要能貼著地纔算合格!”候永東必定地看了邵錫幾眼,讓他站了起來。

到了四月份,新兵的思惟垂垂穩定下來,也適應了中隊的環境,中隊的練習也垂垂步入正軌,骨乾、老兵對新兵的辦理也日趨嚴格,除了要完成普通的練習外,早晨吃過晚餐後,各分隊還會加班加點帶出來停止體能練習,中隊高低,構成了一種‘比學趕幫超’的練習氛圍,哪個分隊也不甘掉隊。

走鴨子步,短跑接力,活動了一下身材。“明天我們首要練一下韌帶,老兵,向前一步走!”分隊的四個老兵在候永東的口令下向前一步。“縱劈叉,做!”老兵整齊地做了一個標緻的縱劈叉,新兵們不由有些吃驚,實在對於邵錫來講,劈叉並不是難課目,畢竟,他自小就有熬煉身材的風俗,劈叉,踢腿,打拳都不在話下,倒是劉冰、趙剛和彆的兩個新兵的臉上暴露一絲驚駭。

“我不但願一分隊任何一名兵士後進,都是男人,誰情願落在前麵?一個禮拜,我給你們一個禮拜,把縱劈叉給我劈下去!劈不下去的,交給我單練!”候永東說著,把步隊重新帶回到練習園地。

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