推薦：喝水加一物，養生又排毒[第4頁/共4頁]

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促進消化

蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能夠很快被身材接出操縱，改良血液的營養狀況。對常常熬夜的朋友是很有幫忙的。

防治糖尿病

常喝羅漢果改良口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。

在中醫的角度上，五味子常被用於滋腎生津，有助醫治盜汗、煩渴及頻尿題目。

首要服從

薄荷特有的多種茶萘酚酸，能夠改良臉部痘痘。

第2種：苦瓜泡水

第15種：三七花泡水

防備心臟衰竭

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蒲公英中含有微量元素能改良臉部色斑。平時多喝點蒲公英會更無益於斑點的消逝。

決明子中的大黃素具有清熱潤腸的感化，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的結果。

有相乾的嘗試證明，用黃芩泡水喝會對體內的癌細胞起到抵當感化，這就是因為黃芩裡含有的黃芩黃酮成分起到的感化。

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去除口臭

防備感冒，咽喉腫痛

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熬夜抗頹廢

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首要服從

決明子中富含的元素，具有較著的清肝明目標感化。可醫治青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

首要服從

第16種：五味子泡水