不疲勞的生活[第2頁/共2頁]

之以是把它叫作“濕”，是因為中醫發明這類病狀和濕的特性很像，這是中醫“取類比象”的特性。比如人臉上長痘痘，並且痘痘紅腫熱痛的時候，西醫就會說是發炎了，而中醫會說是上火。之以是說是火，因為紅腫熱痛恰好是天然界火的特性。有濕的時候，身材就像被濕纏住了一樣，很沉、很重，人很懶，頭也是濛濛的，固然不會感受頭疼，但是腦筋不復甦，並且這類病狀還很難消弭。這也和濕的特性很像，濕的東西都是黏滯的，粘在那邊不輕易去掉。

舌苔就是舌頭上附著的一層近似苔蘚的東西，普通環境下，舌苔應當是薄白的，不能厚，不能膩，但也不能冇有。冇有舌苔，能夠直接看到光光的舌麵，並且舌麵還偏紅，乃至有裂縫，常常都是陰虛了。要麼是方纔高熱過後，要麼是正處於沉痾以後的規複期，是胃陰受傷的標記。這時候，這小我的胃口不會好，必定甚麼都不想吃。一旦他的舌頭上長了一層薄薄的舌苔，胃口就會逐步好轉，用中醫的話說，這就是有胃氣、有消化才氣了。但如果舌苔很厚、很膩，就申明你的消化體係裡，乃至是身材裡有冇排擠去的“臟東西”，中醫將膩苔視為體內有濕的標記。一旦濕把甬道堵塞了，身材的服從不能普通闡揚，人就會感覺頹廢，這類人天然不能補。相反，他們必須用通法，讓濕邪排擠的門路通暢了，即便不消補藥，人也會有精力了。

以是，你在進補之前必然要看舌苔，舌苔膩的時候先要“打掃內幕況”，最簡樸的體例是到藥房買“二陳丸”，這類藥很簡樸，內裡就半夏、陳皮、茯苓、甘草四味藥，倒是很好的身材“清道夫”，能有效祛濕。普通環境下，吃兩三天，舌苔的厚膩就會減輕，乃至規複到普通薄白苔，這個時候再考慮吃阿膠之類的補藥。有的人一旦舌苔變得潔淨了，就會感覺體力也好了很多，身材輕巧了，還冇吃補藥就有了進補的結果，實在就是因為停滯你力量的濕邪消滅了，身材規複到了天然狀況。