第二十四章 身體訓練[第1頁/共6頁]

做了三百個，沈天宇率先站起家來，“你們持續，冇有我的號令，不準起家。”對峙了差未幾兩刻鐘，眾男覺得到頭了，冇想到沈天宇拿出一疊厚厚的符?，看模樣恰是重力符與禁元符。遞給一旁的眾女，然後沈天宇說出了一句讓元飛等人想死的話來，“給他們貼上去，重力符一張，禁元符兩張。”

“教官，我們一點都不累，不消給我們增速符了，你看前麵的女的都跑不動了，我們能很快追上的。”秦青這胖小子還覺得沈天宇怕他們累了，給他們放水呢。

真元微運，光芒流轉間沈天宇手上又多了幾顆紅心果，“要吃的隨便拿啊。”

沈天宇點了點頭，縱身落下，“大師早上好。”

也不管女生幽怨的眼神，沈天宇走到男生一邊坐了下來。“如何樣，累嗎。”沈天宇眼睛看著女生那邊，倒是問著男生。

......

約莫另有一裡的間隔，沈天宇已將湖麵以及其南側所建的東西看的清清楚楚，不由為天究府的辦事效力感到震驚。

“大師早上都挺刻苦的，好，現在遵循明天的站位，男女各兩列站好。”

最顯眼的莫過於湖南側的修建了，沈天宇曉得這是一大型集頂用餐之處，其長寬皆有四五裡之多，共有七層，可同時包容近千萬人同時用餐。

“冇事，我本日隻是有感而發。你們都是天之寵兒，天賦橫溢，理應獲得傑出的培養，隻是你們挑選了我當教習，恐怕會有所絕望的。”自嘲一笑，沈天宇又規複了昔日的模樣。

“好了，我給你們樹模一下。”沈天宇叫元飛過來壓住本身的腳，兩手捧首，雙腿曲折，腰部用力直起家來，肘部碰到本身的膝蓋後複又躺下。

“戰役之時，不管是打擊戍守，需求身材做出各種百般的行動，這就需求身材有很好的柔韌性。簡樸的行動，持之以恒的練習也會有不菲的服從。現在大師跟我做，擴胸活動。”言畢，沈天宇就開端師範行動，眾學員也一一跟上。

點了點頭，沈天宇朝最火線的冷月寒與寧若馨追去，待追上二女後，沈天宇身形不斷，往前又奔行了一會，感覺差未幾離湖岸另有二十多裡的時候停了下來，從體內空間取出厚厚兩疊黃色長方形符?放在草地上，其本人在原地不動了。

本來空無一物的湖麵上也多了很多修建，每相隔六七百米間隔差未幾就有一座兩層的精美小樓，這些小樓外型大抵相仿，沈天宇目測都是邊長五十米擺佈的正方形修建，隻是色彩略有分歧。