411 從零開始[第1頁/共4頁]

同時，這三個回合的練習，也將由三個分歧專項和分歧技術氣勢的陪練，輪番與黃一飛停止摹擬實戰練習。

以是在熱身以後，黃一飛以三個回合為一組停止綜合摹擬實戰練習，第一回合、第二回合為10分鐘，第三回合為5分鐘。練習的時長必然要超越真正的搏鬥時候，這也是搏鬥練習的端方，黃一飛在專業拳擊運動員的時候，就已經是遵循十二回合的拳王爭霸賽要求練習了。

蘭迪聽到以後，開端朝著黃一飛解釋道：“我就簡樸的會所一點，拳擊內裡力量練習是重中之重，某種意義上麵來講，拳力代表著統統，冇有重拳的拳擊手，你永久都不成能成為頂尖拳王，不管你的技術有多好。”

當然，黃一飛這點肌肉不同，跟下肢力量虧弱隻是相對於最頂級的那一批搏鬥選手說的，這並不代表著黃一飛下肢力量就弱到那裡去了，要曉得黃一飛另有著一個成名絕技，就是師從阿茲的“天國掃腿！”

芝麻跟西瓜，黃一飛一個都冇有籌算放棄！

比擬較拳擊，搏鬥實戰練習對於體力的要求更高，以是普通拳擊拳王爭霸賽是十二回合，而搏鬥王者之戰，最多也就是五回合，普通以三回合居多。

綜合搏鬥的力量練習，實在跟拳擊冇有甚麼本質上麵的辨彆，獨一辨彆點就是在於力量練習的肌肉群分歧。而分歧的肌肉群發力，如果其他肌肉群呈現偏差的話，那麼會導致身材均衡性呈現不同，這也就是之前梁峰他們最大的顧慮。

“但是無窮製搏鬥分歧，這並不是說他不要求重拳跟力量，而是他更在乎身材的團體調和性。因為空中技跟樞紐技，並不是需求蠻力所要做到的事情，而是人體對於樞紐的範圍性，限定敵手發力，而不是要求本身的絕對力量完整壓抑敵手。”

“蘭迪，我決定了，從現在開端用綜合搏鬥練習體例，開端體係的學習空中技！”

但一樣的，他的終縱目標並不但是拳壇上麵的起點，而是全部武道的起點。MMA幾近能夠預感，必定將成為這個星球最為熾熱的搏鬥術，因為隻要無窮製搏鬥，才氣夠揭示出人類最為強大氣力。

蘭迪說完這句話後，梁峰也點了點頭彌補道：“一飛，這幾天我、馬裡奧另有蘭迪細心會商過，無窮製搏鬥跟空中技，實在跟拳擊有著一些本質上的分歧。如果你要麵對崔洪萬，乃至是為強大的頂級MMA選手的話，那麼就將不是之前那種試水普通的隨便練練，而將是從零開端的練習了！”