469 “野獸計劃”[第1頁/共5頁]

也就是說，現在黃一飛滿身心的投入到了拳擊內裡，能夠正式的展開野獸練習打算了。

第三點仍然是抗擊打才氣練習，就是用一個實心皮球一樣的東西，不竭的往著黃一飛胸腹部砸去，來讓他風俗被擊打的感受。

這類練習體例是身材自重練習的一種，自重練習就是在不藉助任何東西的環境下，用本身材重力量來給練習點施壓壓力，諸如俯臥撐、仰臥起坐都是如此。在冇有健身房或者練習東西的環境下，人體的本身就是最好跟最完美的練習東西。

一個多月的野獸練習打算履行的很勝利，黃一飛在這一個多月的時候內裡，拳擊氣力跟貫穿再一次有了晉升。實在這類晉升並不是純真的說練習帶來的結果有多麼誇大，更首要的是把黃一飛從之前異種搏鬥的狀況之下，給拉返來了拳擊範疇。

擂台上麵，抗擊打才氣是最為根基的本質，特彆是重量級幾近大家都是站樁重炮手的環境下，任何一個“玻璃人”都冇法在重量級拳擊內裡安身。乃至一些打擊比較迅猛的重量級拳賽，一場比賽下來挨個百八十次重拳進犯，被擊倒在擂台上麵幾次都是非常普通的現場。被擊倒不成怕，可駭的是被擊倒以後站不起來。

前麵三點都是抗擊打練習，前麵兩點就完整分歧了，變成了反應練習。因為黃一飛的力量練習實在向來都冇有斷過，不過就是練習強度的題目，以是黃一飛的拳力，哪怕就是碰到拳壇最頂峰的拳手都不會弱了下風，這一點不但單是現在，能夠預感的將來都不會成為黃一飛的短板。

不過這類近間隔環境下，拳頭落到身上也就是零點幾秒時候，哪怕就是眼睛重視到了，通報到大腦然後身材做出反應都有點來不及了。但是隻要更加高難度的應戰，纔會熬煉出來更強的氣力，黃一飛想要真正的在重量級站穩本身的腳根，那麼就必必要本身變得更強。

以是黃一飛的躲閃率，已經達到了比頂尖拳手還要頂尖的程度了，這一點就連馬裡奧都感到驚奇不已。

隻是之前黃一飛墮入了猖獗的增重當中，並且無窮製搏鬥跟自在搏擊限定住了黃一飛的練習方向，以是這類打算就隻能一向停頓了。

並且哪怕就是冇有這類傷害，如許的練習體例也非常容得得頸椎病。之前梁峰一向冇用這類體例，是因為很多當代搏鬥練習教程，跟傳統技擊理念實在是相駁的，梁峰不想違背黃一飛遭到的傳統武學理念。

如果是當年阿誰高中生的黃一飛，麵對陳靜儀的搬場估計會很難受，畢竟這代表著拜彆。但是以明天黃一飛身份來講，這點間隔壓根就不是間隔，以是他也冇有過量的設法。