第28章 忙碌，讓你忘記憂慮[第1頁/共6頁]

對大部分人來講，在集合首要精力於事情或被事情忙得團團轉的時候，“沉浸在事情裡”大抵不會有多大題目。但是鄙人班今後一就在我們能自在安閒享用落拓和歡愉的時候――憂愁的妖怪就會來進犯我們。這時候我們常常會想，我們的餬口裡有甚麼樣的成績，我們有冇有上軌道，老闆明天說的那句話是不是“有甚麼特彆的意義”，或者我們的頭是不是禿了。？

水兵大將拜德也發明瞭這一點，他在覆蓋著冰雪的南極小茅舍裡伶仃居住了五個月――在那冰天雪地裡，藏有大天然最陳腐的奧妙――在冰雪覆蓋下，是一片無人曉得的、比美國和歐洲加起來還要大的大陸。在拜德大將單獨度過的五個月裡，周遭一百英裡內冇有任何一種生物存在。氣候奇冷，當風吹過他耳邊的時候，他能聞聲他的呼吸凍住，凍得像水晶普通。？

隨便哪位心機醫治大夫都能奉告我：事情――讓你忙著――是精力病最好的醫治劑。名墨客亨利？朗費羅在他年青的老婆歸天以後，發明瞭這個事理。有一天，他太太點了一枝蠟燭，來熔一些信封的火漆，成果衣服燒了起來。朗費羅聞聲她的叫喚聲，就趕疇昔搶救，但是她還是因為燒傷而死去。有一段時候，朗費羅冇有體例忘記此次可駭的經曆，幾近發瘋。幸虧他3個幼小的孩子需求顧問。固然他很哀痛，但還是要父兼母職。他帶他們出去漫步，講故事給他們聽，和他們一同玩遊戲，還把他們父子間的親情永存在《孩子們的時候》一詩裡。他還翻譯了但丁的《神曲》。這些事情加在一起，使他忙得完整健忘了本身，也重新獲得思惟的安靜。就像班尼生在最好的朋友亞瑟？哈蘭死的時候曾經說過的那樣：“我必然要讓我本身沉浸在事情裡，不然我就會在絕望中憂?。”？

詹姆士？穆歇爾是哥倫比亞師範學院的教誨學傳授。他在這方麵說得很清楚：“憂愁最能傷害到你的時候，不是在你有行動、的時候，而是在一天的事情做完了以後。當時候，你的想像力會混亂起來，使你想起各種怪誕不經的能夠，把每一個小弊端都加以誇大。在這類時候，”他持續說道，“你的思惟就像一部冇有載貨的車子，亂衝亂闖，撞毀統統，乃至本身也變成碎片。消弭憂愁的最好體例，就是要讓你本身忙著，去做一些有效的事情。”？

你很快地發明你隻能輪番地想此中的一件事，而不能同時想兩件事情，對不對？在你的感情上來講，也是如許。我們不成能既衝動、樸拙地想去做一些令人很鎮靜的事情，同時又因為憂愁而拖累下來。‘種感受就會把另一種感受趕出去，就是這麼簡樸的發明，使得軍方的心機醫治專家們，能夠在戰時締造出這一類的古蹟。？