第一百五十一章 高強度[第1頁/共3頁]

其彆人早就受不了下去歇息，有的已經歇息了七八次，高亞男這麼拚的，也歇了三回，都是實在受不了，不歇息就倒的時候，纔去歇息。

“三妹你悠著點，千萬彆累壞了，我們直播罷了，冇需求這麼拚啊！”

比及太陽將近下山，黃老都坐不住了，用力盯著她的神采看，就怕她已經到了極限，但是身材上冇有表示出來，可左看右看，甚麼都看不出。

如何能夠還不到極限，這不對啊！

那種美好的感受，估計彆人絕對不會有。

現在算是曆經兩個小時空，方若華感覺本身彆的長處未幾，但專門培養出來的耐煩和專注力，到較凡人要好些。

方若華也不曉得，但論經曆，她必定不能和人家比，堂堂一品頌星師也不至於跑來消遣她們這一群孩子，以是，老誠懇實聽話去做就是。

黃老笑眯眯地點了點人頭，“看來大師還是很給麵子，四象的頌協的會員，應當是都到齊了。”

太陽從初升到樹梢又到正中心，再漸漸西下。

高亞男是一點五倍。

一個小時後，世人：“……嗬嗬，看得都累！”

不曉得甚麼時候，黃老慢吞吞地挪動到她身邊，俄然一伸手，拍在她後背上，她頓時一趔趄。

不但是四象的頌協，另有鎮頌協的幾個，之前並不是四象書院的門生，這兩天賦轉過來。

明天的練習量，方若華比之前翻了三倍。

高亞男練習的時候，必須在右腿上，另有左手腕上佩帶鐵環，鐵環是黃老讓協會的助理職員籌辦的，一個有五斤，她現在隻佩帶一個，但是遵循打算，十五天後就要求增加的三個。

十個小時後，世人：“……我是誰？我在哪兒？我要回家找媽媽？”

王雙是兩倍半。

方若華滿身熱烘烘，怠倦感疇昔，隻剩下說不出的誇姣滋味。

打了聲號召，然後黃老就一人甩了一份練習打算書，本身往中間長椅上一坐，非常簡樸鹵莽隧道：“我信賴大師都是職業的，不必監督，遵循打算，練吧。”

統統人都笑。

直播間的水友一開端淡定自如嗑瓜子。

他聲音不高不低，卻很好地鑽入方若華的耳朵裡，方若華展開眼，也感覺累，但倒是又累又很爽，和之前立樁的感受不大一樣，之前立樁，體內的真氣也動，卻毫不能和被黃老指導過的現在比。

黃老細心教過，她就上了星台開端立樁，差未幾半個小時以後，便完整沉浸出來。

高亞男咋舌：“這是做甚麼？初學者也冇有全天立樁吧，若華你就是需求，也不至於一天都立樁啊？”