第十七章 內家拳和外家拳的特點[第1頁/共3頁]

“能！但是單腿蹲起想要保持上半身安穩，腿腳不閒逛。是需求你腿部有必然力量有必然工夫今後才氣做得。”董照看了董廣一眼，舉一反三。本身這個孩子悟性冇的說。

“你單腿站會兒，我看一下你在黌舍一段時候練得如何樣了！”回到家中，董照對董廣說到。

“對！為甚麼石塊穩？”董照接著問。

“兩個腿單腿站，各站三非常鐘身材不晃對我來講已經能夠做到了，但是之前我在黌舍太極協會練習的時候，阿誰時候我們協會的會長李浩凡給我們改正行動，讓我們站白鶴亮翅的姿式，我虛步蹲了五六分鐘，不曉得為甚麼腿就有點顫栗，蹲不下來了？”

“一個磚頭平放和一個一百多斤的石塊平放，哪個穩？”聽了董廣的題目，董照腦海裡略微構造一下說話，卻冇有直接答覆，而是又回問了一個看似有些不相乾的題目。

毫無疑問，以目前他的目光來看，他爸爸董照在實戰搏鬥方麵，絕對是最超卓的的那一群人之一，拳術方麵天然也不會差！

他不是看不出來董廣現在的腳根練得如何樣，隻不過練拳起首要讓學拳的人感遭到本身被正視，如許他們本身纔會從心底裡儘力，一萬句囉嗦話比不上這小我能本身奮進。

“必定冇題目！”董廣內心胡想中的神功秘笈就要來了，現在聽到父親的話，天然表情盪漾，但是單腿站這一點一個月下來，他早已經有了自傲心，三非常鐘對他的兩個腿來講真的不算甚麼。

董廣聽著父親的解釋，也完整胡塗了！

“支撐腿往下蹲，蹲的時候重視膝蓋不要超越腳尖，膝蓋一旦超越腳尖，正凡人的腳後跟很輕易分開空中一點，站的就虛了。另一個腿分開空中，行動跟虛步一樣，但是腳不要挨地。如許靜著練，也是三非常鐘時候，增加一下本身腿部力量的利用。”

“我兵家成拳在三皇五帝期間已有，我族立家更是早於內家拳與孃家拳兩說出世之前。以是拳術不入表裡，自成體係！”

拳術也是如許，有外無內難成術，有內無外不成拳。如果他隻是跟著彆人做，而心中冇有方向，是很難有所成績的。

“你的腿現在不能說不穩，但是和一個磚塊一樣，力量太小，不管如何擺放都沉不下去。你下一步需求練腿的力量，冇有力量你站的再穩，在遇見更大的力量的時候，還是不穩。但是練力量的時候你也不能忘了重心！”簡樸一句話總結了董廣的環境，董照現在卻還是冇有跟他說詳細如何練。