第7章 魔音師[第1頁/共4頁]

肌肉練習以後彌補蛋白質非常首要，肌肉能變得強健，練習是一方麵，但是練習以後不彌補營養，底子冇法天生肌肉。並且大範圍高強度練習以後不彌補營養，那身材耗損彌補不過來，不但冇有體例使力質變強，反倒會令身材衰竭。

“本來不是鬼……”陳鋒看向那女人的時候，她已經停止了尖叫，在她停止聲音的那一頃刻，陳鋒才從他閉合的嘴巴和歸為的五官中看清了她的模樣――竟然是熟人。

……

“誒，大，大眼？”陳鋒挨個看疇昔的時候，終究發明瞭一個真正的熟人，那是他的朋友之一，是一個眼睛很大長相像青蛙的男生。

而後者點頭伸謝以後，走到網吧門口，用臉頂開玻璃門以後消逝在了冷巷子內。

“那讓我們拭目以待。”圓弁冕男人的秒針歸零以後，全部天下很多角落產生了龐大的竄改。

半晌以後，他感受天下一片暗中，本身進入到了一片絕對暗中的天下當中――這裡伸手不見五指，他下來以後，聞聲了四周“悉悉索索”的聲音。

“我可甚麼都冇看到，我隻曉得，第一場滅亡率但是非常高的，都是淺顯人，誰會晤過真正的存亡？”

“這？我冇點那辦事器啊？”陳鋒大驚，隨後便墜入另一個天下當中。

時候就如許一每天的疇昔，陳鋒早晨的時候，總也是翻開電腦，想尋覓那“滅亡應戰”辦事器的身影，那邊帶著他的熱誠，也帶著他的尋求，更帶著他的一點神馳。

四周是人，一個個的人，這些人臉在火光的暉映下，有些扭曲和可駭――因為大部分的人，都很驚駭，包含阿誰尖叫的女人。

一起穿過那狹小的走廊，腳步的響動轟動了阿唐的表妹，她從吧檯回過甚來隻看到阿唐兩個手臂跟脫臼一樣毫無受力點的一邊走一邊閒逛的走了過來。

“時候快到了呢3號調音師。”

“哦……”陳鋒有氣有力的站起來，看了眼牆上的時鐘，已經是9點半了，三個多小時的練習差點要了他的老命，連跟阿唐伸謝的力量都冇有了，他現在隻想從速回家睡覺。

一場練習下來，他整小我都感遭到了酷刑普通的痛苦。這類痛苦是極限生長帶來的陣痛，普通去健身房的人是絕對體味不到的……因為他們的練習是淺顯肌肉練習，而阿唐給陳鋒的，是極限扯破活動，是遵循他本身當年的標準來的。

阿唐的練習很科學，在他上肢肌肉完整拉傷的時候，就開端練習腿部力量，高低都不可了的時候就練習腰腹。他的練習體例簡樸鹵莽，但是非常高效。