第0131章 腿法[第1頁/共3頁]

“對啊，輝哥，你不會是說，這些沙包和我的練習有關吧？”

“如何跟你娘們兒似的，踢的這麼低？”耿繼輝訓王帥，底子不會嘴下包涵，也幸虧這個點兒操場上冇有其彆人，不然王帥這個教員丟人算是丟大了。

“輝哥，這些東西，如何玩？說來聽聽。”王帥獵奇的望著那些在空中微微擺動的沙包。

對於二十多年都是四肢不勤五穀不分狀況的王帥而言，這看似簡樸的踢腿，卻需求支出更大的儘力。

“那好，你看我的。”

“咦？輝哥，這是甚麼花樣？”

打著哈欠，王帥來到了耿繼輝的麵前，出乎預感的是，他看到耿繼輝正在玩弄別緻的玩意兒。

十一長假，全部黌舍能像王帥起這麼早的，找不到第二人。王帥這麼夙起床，當然是為了和耿繼輝商定的事情。

這一腳，王帥已經充足的謹慎，不敢和剛纔一樣使太大的力量，不過也因為他的力量不敷，這腳劈出的高度，離著沙包另有十萬八千裡。

這此中的難處，隻要親身試過的人才氣體驗到。

耿繼輝道：“沙包，要踢的標緻，直上直下纔算合格，打轉是個甚麼環境。”

“你來嚐嚐。”

這一用力，王帥起首便感遭到襠部一緊，一種“扯著蛋蛋”的感受刹時傳來，接著，因為他的身材調和不分歧，上劈的這條腿向上的打擊力過大，導致王帥的身子向後敏捷傾斜。

此時，方纔過了淩晨5點。

耿繼輝點頭：“冇錯。”

第二每天還冇亮，王帥早早的起床。

明天早晨，王帥倒是非常誠懇，抱著秦宣睡在一張床上，可貴的他冇有脫手動腳。

“輝哥，這總要漸漸來嘛，我現在能踢到這沙包並且不跌倒，已經很不錯了。”

耿繼輝忙完手上的活兒，回身望著王帥道：“你明天不是說，要增加一些練習內容嗎？”

“你以為做不到？”耿繼輝眉毛一挑，有些耐人尋味的望著王帥。

這一摔，比起“過肩摔”不遑多讓，要不是身下有草皮庇護，這一摔就充足王帥躺上半天的。

“啥？一分鐘踢出一百腳？我滴個乖乖，那還不成了彈簧腿了？”王帥驚奇道，“輝哥，你肯定現在讓我練的，不是電影內裡的佛山無影腿？”(未完待續。)

那吊掛在頭頂的沙包，看著間隔王帥是那麼的近，但卻又彷彿如此的遠。想要收發自如的踢到這些沙包，力量的大小要節製恰當，同時身材的均衡也必然要保持。

“想不到，你還挺輕易滿足。”耿繼輝道，“踢到沙包，隻不過是最根本的一步，甚麼時候，你能一分鐘出腳100次以上，並且力量收發自如了，也就合格了。”