吃貨減肥1[第1頁/共2頁]

到第三四天就規複普通飲食，但不能暴飲暴食，以平淡的食品為主。

“不是吧？”伊穆雪和夏慕萱看她的神采，有點信賴了。

“哈哈哈……”她倆看到葉超凡那敬愛的模樣，不由哈哈大笑。

“這回好了！冇有能引誘你不減肥的東西了！”伊穆雪翻開一個果凍就放嘴裡了。

也不曉得葉超凡從那裡看的那減肥的體例。蘋果酸奶減肥法：蘋果酸奶減肥法第一天：蘋果1公斤（五六個，最多不能超越七個）。在這一天裡，全天隻能吃蘋果，不能喝水,不能喝酸奶，不能吃任何東西。吃的時候將蘋果洗淨，然後一小口一小口地吃。

“小雪、萱萱，我餓，我餓……”葉超凡躺在□□半死不拉活的伸動手向正在吃零食的伊穆雪和夏慕萱說。

“超凡，氣候熱，我曉得你是怕我們熱，以是才說如許的嘲笑話的！你的美意，我們心領了啊！”夏慕萱說。

然後再開端兩天，如許順次循環……

“我終究曉得我為甚麼減不下去了，俗話說，近豬者吃，我這麼愛吃底子就不是我的錯，歸根結底是因為，我身邊的豬太多了。哈哈哈……”葉超凡看著正在吃零食的她倆大笑著說。

明天是她減肥的第七天，就這德行了！

伊穆雪和夏慕萱鄙夷的給了她一記白眼。然後，她倆把葉超凡身邊的零食全數收走。

女生們要記著了，實在男生不是真的喜好你不減肥，而是喜好你死吃還不肥；也不是真喜好你不扮裝，而是喜好你素顏還標緻；也不是真喜好你瘦，而是喜好你瘦卻有胸；也不是真喜好你獨立，而是他忙的時候彆煩他。女生們，太當真你就輸了。

“你們說，我如何就瘦不下去啊！”葉超凡一邊吃著薯片一邊在涼蓆上憂愁的說。

“對啊，你不是說要減肥的麼？！我倆又不減，這些我倆就代你處理了！就不勞您親身動嘴了！”說著夏慕萱就又翻開了一袋米老頭。

第二天：酸奶或脫脂牛奶1000ml，分紅六等份，每次喝一份。全天隻喝牛奶，不能吃其他任何東西，渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同時喝，但要重視分量）。

“哎！俗話說，三月不減肥，四月徒傷悲，蒲月路人雷，六月男友冇，七月被曬黑，八月待室內，玄月更加肥，十月相親累，十一月無人陪，十仲春無三圍，一月肉更肥，仲春不知誰……”伊穆雪一邊吃一邊說。

“也是，寧肯信賴世上有鬼，也不能信賴男人那張破嘴！”夏慕萱一邊吃蝦條一邊說。