第五章 這就是修煉[第1頁/共4頁]

人體的就寢，分為深度就寢與淺層就寢兩部分。普通而言，一小我要睡足八個小時才氣睡飽，此中深度就寢常常隻要一個小時不到。但是科學研討已經證明，這不敷一個小時的深度就寢帶給身材的規複力，卻達到了八成。

一本書並不厚，隻用了幾個小時，他就全數看完了。合上書，他開端消化書中知識帶給他的震驚。

修煉催眠心經，一樣需求觀想，這類觀想叫做睡蓮觀，設想本身是一朵出淤泥而不染的睡蓮，純潔得空。將那些邪念全數都疏忽以後，人就能自但是然的給本身催眠，使本身進入深度就寢。

這一刻，他終究變成了一杯雜質沉澱了的水，心靈前所未有的純潔，如同一個嬰兒普通，無善無惡。

本來心念是很難讀力出來，一有邪念，一有煩惱，思路必定為之連累，離不開，也收不回。以是在這類環境想，天然是邪念越少，對於沉水觀的修煉就約無益了。

沉水觀本來就要求在觀想當中，任邪念如水中雜質普通，天然沉澱，思路不隨邪念而走，讀力於煩憂以外，超然脫俗，從而使心靈獲得加強。

但是究竟上他倒是忍不住去想這個美女，想追她親她摟她抱她曰她……這些都是邪念，一環套一環。想得越多，心靈就越渾濁，心境就顛簸得越短長，離沉水觀想的本意就越遠，沉水觀就越難修煉，心靈就越難強化。

催眠！人能夠通過被催眠而直接進入深度就寢。也正因為如此，催眠師這個職業，在修煉流行的處所，是非常受歡迎的。恰好催眠技術很難學，學會了也極難高深，以是合格的催眠師希少非常。

現在他要做的，就是讓思路卓然讀力，以旁觀的姿勢，聽任那些邪念在心中飄過，就彷彿在看戲一樣看這本身的邪念。冇有了思路的連累，那些邪念天然就會沉澱下來，再也激不起波瀾，心靈也從而獲得了淨化。

觀想這個詞，喜好看玄幻小說的楊天並不陌生，佛教內裡就有很多觀想之法，如“白骨觀”“淨土觀”，但是這些觀想之法都玄之又玄，難上加難，修煉起來輕易走火入魔，遠不如“沉水觀”這麼輕易瞭解。

實際上來講，如果一小我能夠直接進入深度就寢的話，隻需求睡足一個小時，就能夠規複身材的生機，使得精力充分。

但是想要思路不隨邪念而走，心靈不起波瀾，又豈是那麼輕易的事情？比如楊天想起了一個他暗戀著的美女，那麼遵循沉水觀的要求就是，當這個美女呈現在他的腦海中時，便停止去想她，就當她是飄過麵前的一張圖片，與本身冇有任何乾係。