064簡單訓練（三更）[第1頁/共4頁]

劉洋說道：“明日胳膊會疼。”

管勇彌補道：“下來的時候如何都站不穩，腿腳兒不聽使喚。”

李向說著就站起來道：“這一次，我就當是你們冇有瞭解了我的意義，如果再有下次，誰犯的弊端，我就將誰拉出去，本身當著那些兵士的麵解釋清楚，該如何措置，我也不會部下包涵的，到時候彆真的犯了殺頭的罪，我但是不保你們的！”

幾人都笑了起來，孫貴臉紅了，還冇等李向說話，用兩隻手抓住雙杠一頭兒，一用勁兒便撐起了身材，臨空掛在上邊，然後就不動了。

李向這才說道：“這就是一組引體向上，劉洋，看看你能做幾組？”

李向點點頭，看看劉洋說道：“你呢，有甚麼體味？”

李向並冇有去想這些，他正在把腦中關於軍隊集訓時的那些體例，漸漸的寫下來。這幾天新兵們一向在練習行列隊形，已經垂垂有了模樣，李向籌辦開端練習他們的體能和技術。

李向叫他下來講道：“實在這些練習都是有針對性的，你們都冇有做過，第一次能做成如許，已經很好了，隻要多多熬煉，這些還是很簡樸的。”

劉洋看了一眼，在原地起跳，雙臂伸直向上道：“如許。”

站在雙杠麵前，李向笑著說道：“你們幾人誰能夠上去嚐嚐，我來教你們如何做。”

何峰趕緊點頭承諾，用袖子擦擦汗，站在那邊都不曉得要乾甚麼。李向看著他們說道：“我也冇表情用飯了，你們去吃吧，記得下午練習的時候來叫我。”

孫貴已經有些支撐不住了，從速遵循李向說的籌辦下杠。前麵的行動都還算合格，隻是下杠的那一下冇有站穩，一個屁墩兒就坐到了地上。

這幾人看孫貴的行動簡樸，但本身一上去就曉得，本來這麼簡樸的行動還真是不好練，很吃力兒。孫貴這邊做完十個，就要下來，李向說道：“先不要下，下杠也是有標準的。”

管勇也不含混，很快就做完了十個雙手支撐，隻是下杠時便呈現了費事，他不曉得甚麼時候罷休合適，總感覺一罷休就會摔在地上。孫貴就開端在中間諷刺他，兩人本身就是一對活寶，如許一逗樂兒，幾人也冇開端那樣嚴峻了。

李向乃至感覺本身光榮，這些兵士們如果去兵戈了，能有幾個活著返來的，這麼一頓飯，他們便能夠將命賣給你，這是些多麼敬愛的人啊。

李向走到管勇中間說道：“既然你笑他，那你做吧，我看看你的本領。”

說完本身坐回大案後邊，將桌上的那些東西推到一邊，開端寫起東西來。三人看了看，抱拳退了下去。