第四十二章 道家功法[第1頁/共3頁]

虛其心，實其腹，專氣致柔，能歸嬰兒。存我之神，想我之身，達到入靜之境，且企圖念導氣運轉，金液還丹，大小週天。

太上不慌不忙，指了指牆邊的一張桌子，“那邊！桌腳底下墊著一本，你取出來看看！”

“這位同窗，牛教員小講堂開端了！請用心聽講，不要走神！明天講課的內容是《道家功法根基概論》，請同窗做好條記，期末測驗但是要考的喲！”

修煉功法的內容，首要故意齋、坐忘、緣督、導引、吐納、聽息、踵息、守靜、存想、守1、辟穀、服食、房中、行炁、胎息、外丹、內丹等等。

“本來你這是臨陣磨槍啊！哈哈！我看你給我的這本書，我也不能修煉啊！”長庚翻來覆去的看動手裡的竹簡。

聽息，無聽之以耳，而聽之以心；無聽之以心，而聽之以炁。心在炁中，炁在心中，天然平靜。

“我也不是完整不熟諳，就是熟諳的太少，看書是看不下來的。瞭解不了此中的意義，更不消說從中悟出甚麼事理。”長庚無法的說道。

因為本身從下在大界村長大，村裡的文明程度團體偏低。隻要族長李慕雲還行，但是自上而下，全部村民自小就沉淪打獵捕食，誰也對學習文明知識不感興趣。李慕雲也冇有體例，隻能任其生長，因為他曉得，在這個村莊裡，學習文明知識是冇有任何感化的，不能吃也不能喝，一無是處。長庚在村莊裡，認字算是多的了。

“為甚麼不能修煉你還不曉得嗎？”

“你笑甚麼！識字很了不起啊？”長庚投去一個氣憤的眼神。

長庚帶著大青牛來到方寸山的一處僻靜之處，開端了他的青牛小講堂。

牛教員將手中的講義放下，看著滿嘴哈喇子的李長庚，頓時肝火中燒。

牛教員被一陣龐大的呼嚕聲打斷。

“冇想到，李慕雲這些根基的東西都冇有教會你們。”太上長歎道。

“我...我不熟諳字啊！”

剛纔太上的一通顯擺，讓長庚聽的是雲裡霧裡，如許該如何動手？

吐納，凡行氣以鼻納氣，以口吐氣。微而引之，名曰長息。內氣有一，吐氣有六。內氣一者吸也。吐氣六者，謂吹、呼、唏、嗬、噓、稲，皆出氣也。凡人之息，一呼一吸，無有此數，欲為長息。吐氣之法，時寒可吹，溫可呼，勉強治病。吹以去熱，呼以去風，唏以去煩，嗬以下氣，噓以散氣，稲以解極。

“不曉得啊？說說看！”

緣督，守中合道，順其天然。運轉任督二脈中的督脈為修道之門徑。緣督覺得徑，能夠保身，能夠全生，任督二脈，為精氣之源。督脈起於小腹，貫脊而上行，又絡腦自脊而下，腦為髓海，命門為精海，實皆督脈司之。緣，依也；經本也。依此命脈，覺得攝生之本。