第三章 臣妾做不到啊[第3頁/共3頁]

“啊？”翟綣一臉智障的神采。

“你甚麼部分？”凜木再次耐煩扣問。

第五天，“肩部利用的坐姿推肩器blablablala……”

凜木“新官上任”第一天，“你想練就一身標緻的肌肉，這得講究體例，循序漸進，而非一蹴而就。剛開端普通先從大肌肉群開端練，比如說胸肌、背括肌，大腿肌群；然後部分小肌肉群（肱二頭肌，肱三頭肌）單練，再集合轟炸，把線條雕塑出來；每天隻練一個部位，並且每天練的部位都不不異，讓肌肉有個歇息發展的時候。

凜木以非常專業諳練的口氣麵無神采的給翟綣講解著，暖和磁性的聲線讓翟綣有種昏昏欲睡的感受。

“……”凜木一臉莫名：“冇有。”

翟綣聰慧臉：“吃…吃…吃嗶――？”

這二貨的臉部神采如何能夠這麼豐富？跟川劇變臉似的一下換一個。凜木側目凝睇著翟綣的笑容，無出處的表情大好。