第10章 給我45°角，我可以讓悲傷逆流成河――抑鬱症(1)[第1頁/共5頁]

1.你是否對平時感興趣的活動俄然喪失了興趣或興趣？

煩悶症也分很多種類，最常見的是心因性煩悶。心因性煩悶主如果因為遭到激烈的精力打擊或產生過分的內心衝突而導致的。比如，我的一名朋友曾因為遭到丈夫叛變而患上煩悶症，並且幾次發作。為了讓情感獲得開釋，她停止了“抨擊行動”，開端了婚外情。但是，究竟上，這類抨擊反而增加了她的壓力，讓煩悶症變得更加嚴峻。

但是父母可不這麼想：“你這個專業冇用又冇生長。你聽爸爸的話，報考金融。等你畢業了，爸爸能夠幫你安排一份好事情。”

請你找一處溫馨的處所，回想本身比來兩週的景象，按照實際答覆上麵的題目。

4類煩悶症，你體味多少？

如何樣？大吃一驚了吧？

煩悶症在當代餬口中逐步增加，特彆在女性身上更加常見。很多女性都在人生的分歧階段和煩悶症抗爭過，比如職場上、出產前後、更年期等。這恐怕是因為女性的感情更加敏感纖細的原因。是以，女性更應當調劑本身的情感，學會公道開釋壓力。

說到季候性煩悶症表示，其實在夏季更加較著，特彆是在我國北方和歐洲等夏季氣候特性較著的處所。這些處所夏季非常酷寒，時候長，日照短，會讓人貧乏生機，行動力降落，變得煩躁、輕易畏縮，不喜好插手交際活動，性慾降落等。

汗青上最有成績的煩悶症患者大抵要數林肯了。甚麼？林肯有煩悶症？阿誰被評為美國汗青上最有成績的總統亞伯拉罕・林肯？

俗話說“春困秋乏”，彷彿一到了春季，人們就特彆輕易倦怠乏力，老是睡不醒，乾甚麼都難以提起精力來，我們稱為“春困”。人們老是情感不高，輕易煩躁，輕易遭到他情麵感影響，食慾不振，這也就是俗稱的“春困症”。

連林肯都中招，由此可見煩悶症公然能力不小。比如，我們的微微不但得了嚴峻的煩悶症，乃至最後想到了死。

9歲喪母已經夠不幸了，不過這纔是運氣的開端。林肯以後經曆了連續串的磨難，比如他的四個孩子中有三個短命了。

甚麼叫“掏空族”？在龐大的事情壓力下，人們的體力、精力、心智、感情、創意等都嚴峻透支，身材被掏空，精力也被掏空，感情被掏空，腦筋也被掏空。長此以往，人們會感到筋疲力儘，題目層出不窮，深感本身越來越冇法跟上事情的進度，冇法緊追期間的法度。這個時候，眼看著重生一代步步追上，此中滋味自不必說。人們常常會身心俱疲，強顏歡笑，貧乏代價感，冇法自我認同。