第21章 我聽到上帝的呼喚――精神分裂症(2)[第1頁/共5頁]

精力分裂症患者最大的題目就在於不曉得梳理本身的情感和影象，讓本身的思惟鑽進一個牛角尖中，冇法自拔。這個時候，就該讓替代定律大顯技藝了。用新的情感和新的影象去代替舊的，讓本身不要糾結在一個活結中。

【征象】

父親當場癱坐在地上，反幾次複確認，一會兒哭一會兒怒，大喊著：“惡魔！彆來批示我！”在半夜時分，他的腦海中呈現小和來找他索命的幻覺，他又大喊大呼，哭鬨不已。

3個彆例助你完爆精力分裂

過勞族的怠倦是由身材到心機，再由心機傳送到身材。從身材上來講，過勞族很輕易染上職業病，頸椎病、肩周炎、腰椎勞損、骨質增生……如果冇有這些病，你都不美意義說本身是個白領。除了這些以外，心臟病、高血壓、低血糖、腸胃炎、胰腺炎、膽囊炎等幾近也是如影隨形。最首要的是，長此以往很輕易引發心腦血管疾病突發，形成猝死。安康題目讓白領們壓力龐大。

也恰是因為有如許龐大的壓力，纔會呈現“週末抽泣族”。如名字所言，就是在平時上班堆集了壓力以後，在週末的時候哭出來，用這類體例宣泄壓力。平時，你能夠是鐵錚錚的男人，是一絲不苟的純爺們，是恩威並重的帶領，是冷傲崇高的女下屬，是文思泉湧的才子，是性感誘人的女神，是文靜和順的淑女……不過在週末，你能夠卸下統統的身份，隻是做一個抽泣者，把你的壓力大聲哭出來。

這比雞起得早、比狗睡得晚、比豬吃得差、比驢乾很多的餬口，就是過勞族的平常餬口。

同時，家眷也應當接管必然的心機醫治。作為精力分裂症患者的家眷，耐久與患者打仗並且幫手其停止醫治、照顧其平常餬口，家庭承擔較重，家庭呈現膠葛的概率很大。同時，家眷本身另有本身的社會身份，學習事情等壓力也很大，一旦統統壓力集合感化在家眷身上，那麼，他們也很有能夠因為接受不住而靠近崩潰。是以，家眷必然要重視本身的心機安康。

所謂“過勞族”，就是這類每天過分事情、隨時籌辦過勞死的一族。這麼說可絕對不是開打趣。白領加班猝死已經不是甚麼訊息了。網友們還總結出了最輕易“過勞死”的幾大職業，管帳、法度員、公關職員、網編、告白人、網店店東、收集寫手、模特、演員、差人、大夫、青年西席等紛繁上榜。乍一看去，這的確讓人冇了活路啊，乾甚麼都是“過勞死”的節拍。你還真彆說，在北上廣深，有百分之八十的人都是過勞族，輕易身心俱疲，一不謹慎能夠身材或者心機就出了題目。