第二十四章 肉體試煉（下）[第1頁/共3頁]

淩子峰欣然接過，基地花重金采辦塞外外族的天蠶絲套帶在手上。

“徒弟，指力如何練習啊？”淩子峰固然腿部都用不上力量，但是還是對著張教官問道。

固然淩子峰喜好超出極限具有力量的感受，但是十指連心，十指一陣陣疼痛直接傳遍滿身讓他真的很痛苦。畢竟他還是個孩子。“噗！”

“站到中心去。”張教官冷聲道。

一口氣對峙到七十個，淩子峰乃至於感到腿部再也站不起來了本身將近垮了。

手驀地剷倒底，狠惡地疼痛讓淩子峰眼淚都情不自禁流了出來。

淩子峰心中無法，隻能緩緩挪動著腳步，朝中心挪動疇昔，越是朝中心，水流打擊力就越來越大，淩子峰已經感到身材在閒逛了，但是他您必須到中心位置。

淩子峰羽心中一突，甚麼動機也不想了，隻能咬牙再次咬牙對峙下去。

淩子峰羽嘴中情不自禁地嗟歎了一聲，固然有天蠶絲套能夠庇護手指，但是天蠶絲套僅僅讓沙子碰觸不到手指罷了，但是單手剷下去，那感化力但是實實感化在手上。

經曆過約莫半年的深蹲練習，現在淩子峰的腿部肌肉已經比疇昔不曉得強了多少。

淩子峰走到杠鈴前雙臂一用力，一口氣將杠鈴舉到胸口處，還嘻嘻一笑道：“徒弟，很輕鬆嘛。”

各種練習體例，遵循必然的規律，張教官對淩子峰停止全方位的練習。淩子峰也在張教官的練習中，不竭的衝破心機極限，身材的技術也在飛速進步。

負重奔馳練習，負重深蹲練習，瀑布上馬步練習，受阻力環境下持續發作性練習，水中受水阻力環境下練拳，整天穿戴負重行動，柔韌性練習，指力練習，反應活絡練習，速率練習……

那極速的鏟，白沙所帶來的力量讓淩子峰羽的手指垂垂疼痛的要命。淩子峰羽情不自禁的想要偷懶鏟到中間，但是這個動機一起，內心就一陣不舒暢。本身這是做甚麼？本身莫非一向居於人後嗎？

“雙腿定如山，動如閃電，這瀑布也不算甚麼大的瀑布，你深蹲瞭如此久，以你現在的腿部力量應當能夠在這瀑佈下紮穩馬步。”張教官指著青石道，“站到上麵去，必然要站穩。”

淩子峰越來越喜好那種超出極限的美好感受，在超出極限的霎那，他感受了一種生命的豪情，對，就是豪情，豪情的燃燒，極限的猖獗。那種感受很美好的猖獗“指力，最好的體例是倒立單手練一指禪，不過你現在指力還太弱，先遵循鐵砂掌的體例連熬煉，這是天蠶絲套，你先帶上，熬煉指力千萬彆粉碎了手上肌肉皮膚，那樣你今後練習敏捷度就不好了。”張教官將早已經籌辦好的天蠶絲套扔給了淩子峰羽。