第680章 實力大漲[第3頁/共4頁]

宿世的搏擊教官來自中原最奧秘的一支特種軍隊。

一組一百個，方揚一口氣做完了。

不過連重生這類事情方揚都經曆過了，再呈現任何難以解釋的奇特征象，他也不至於過分大驚小怪，隻是心中也悄悄決定必然要好好的檢察一番，到底本身另有哪些竄改。

說來也奇特，奶奶得了老年聰慧症，神智時而復甦時而胡塗，連本身的兒子孫子都一定熟諳，就隻認得蘇荷這個孫女兒。但是她對方揚卻一向都冇有任何防備，就跟親人一樣，並且也能精確地叫出方揚的名字。

方揚持續打了十五遍，才華喘籲籲地停了下來，現在他已經揮汗如雨，那件無袖活動t恤也已經被汗水濕透了。

方揚回到彆墅的時候，蘇荷並不在家裡――暑假期間她白日根基上都在公司裡繁忙，特彆是年關財務方麵事件龐大，她更是兼顧乏術。

他發明本身明天狀況出奇的好，平時做完一組手臂多少都會有些酸脹，但是明天卻完整冇有一絲疲態，乃至連汗都冇如何出，方揚乃至都思疑本身是不是數錯了。

奶奶看到方揚也非常歡暢，拉著他的手不斷地說話。

也就是說，方揚剛纔一口氣做完了本身平時一天所做的俯臥撐數量，並且幾近還是臉不紅氣不喘的輕鬆完成了。

“這……甚麼環境啊？”方揚本身也被嚇了一大跳。

緊接著就是深蹲起立，比擬前兩個科目，這個項目相對會輕鬆一些，但是對腿部肌肉，特彆是大腿肌肉的要求也很高，很多人做這個深蹲起立的時候，剛開端的時候都感覺非常輕鬆，但是越到前麵就會感覺越累，最後乃至感受大腿肌肉都快崩斷了一樣刺疼。

實在是五天不沐浴，身上感受都發餿了，光是沐浴液方揚就打了三遍，才感受完整洗潔淨了。

此次方揚已經有了心機籌辦。

手術頂用的是免拆的縫合線，五天過後已經完整被接收了，冇留下一丁點兒的陳跡。

稍事歇息以後，方揚起家打了一趟拳，這是宿世他的搏擊教官教給他的。

公然，一百個、兩百個、三百個……他非常輕鬆地就完成了三百個，因而他乾脆馬不斷蹄持續做，仍然是一次性做足了五百個仰臥起坐。

“此次真是撿到寶了！”方揚亢奮地自言自語道。

五天都冇有沐浴的方揚渾身感覺難受，他迫不及待地來到樓上本身的房間，走進廣大的浴室裡開端給按摩浴缸放水。