第六十一章 導引之法[第1頁/共3頁]

師父他們整夜都冇有返來。

我望了他一眼，說到：“你急啥？起碼先去洗漱一下吧。”

“是如何練的，對身材有好處嗎？教教我唄，我餬口老是冇甚麼規律，學學這個也好。”楊晟一下子就主動了起來，我看得出來對於道家的奇異他還是很神馳的。

“不，楊晟，你的第一個行動不對，兩手更相扭捩，如洗手狀，是說兩個手掌搓熱那種感受，不是草草的洗手，你設想在夏季很冷的處所，你手很冷，然後你用力搓熱它，不..不是那樣，行動略微慢一些，把夏季暖手阿誰行動放慢來停止，對，就是如許的感受。”

楊晟扶了扶眼鏡說到：“是的，他們就算措置完墓裡的事情，也另有很多事情要措置，就比如寫陳述，上報甚麼的，得要三五天吧，才氣返來，你們彆擔憂。”

“作拳向前築，擺佈同，在這裡，拳頭要求必須握緊，楊晟，你在氣憤的時候，拳頭不會緊握嗎？對，就是那樣，腳步用弓步就好，然後用力的揮出你的拳頭，就像在打擊你最恨的人，不要那麼軟綿綿的，要用力的揮出！”

“酥肉，這第二個行動，被你做成甚麼了？這兩手淺叉，翻覆向胸，是一個推手的行動，十指交叉相扣，然後推出去，再然後翻手，是翻脫手腕，然後朝著胸口縮返來。”

但是我教他甚麼？早課的內容明顯分歧適他，不過這楊晟的餬口風俗真的夠亂的，我想了半天，跟他說到：“氣功我不能教你，不過教你一點兒簡樸的按摩法吧，起碼能強身健體。”

一套導引法，我在他們麵前細細的做了一次，然後讓他們照著做，我開端一個行動一個行動的改正。

不過，如果楊晟能對峙練習，或多或少能對他這類餬口無規律，用飯也是狼吞虎嚥的人的身材有所改良吧。

練著，練著楊晟就跟我說：“三娃，你講授體例是不對的，你能不能逐字逐句的分化行動來教我們，你剛纔那樣練了一遍，我也記不住啊。”

“兩手捧首，宛轉腦上，此名開脅，擺佈同。在這裡，立定站好，然後用雙手托住你的頭，先從左邊用力的把頭往上，今後搬動，然後是右邊，這個行動是牽引你的肋骨，最大程度上的把身材活動開來，讓氣味活動，為了達到最好的結果，兩邊行動最好做到位。”

楊晟洗漱的動靜太大，吵醒了酥肉和淩如月，一時候大師都早早的起來了，洗漱一陣兒，都堆積在了門前我練功的小壩子裡。

我如許一說，酥肉和淩如月也來了興趣，紛繁都表示要學，我也無所謂，實在隻要不是觸及到一些口口相傳的秘法和口訣，有些東西的確是值得發揚光大的。