第十一章：人最重要的是健康[第1頁/共3頁]

對於初級熬煉者，很多時候，最大的題目並非是活動時候和活動量的掌控，而是活動姿式的精確與否。如果用弊端的姿勢來熬煉，不但不會有好的結果，反而適得其反，把身材練傷了。扭了腿、閃了腰、乃至崴了脖子，各種例子不堪列舉。

既是瘦子，又如何會有甚麼像樣的活動行頭？

“彆的，體係慎重提示：宿主當前穿戴的鞋子鞋頭過於狹小，使得腳指受夾，形成趾頭充血；鞋底又太硬，難以接收打擊力度，腿部磨損風險增加……”

老傳授打量他一眼：“你這體型，的確胖了，要主動熬煉，大幾了？”

不踢足球，不打籃球，其他的活動也是興趣寥寥，終究混成了個大瘦子。

“好了，不說了，回家咯。”

陳非馬坐直起來，換做之前，他是毫無這方麵的體味。芳華幼年，對於生老病死幾近冇有甚麼觀點熟諳，過分於悠遠。但自從三番幾次收支病院，經曆過各種查抄後，他有所感悟了。特彆是體係那句慎重提示：“如果宿主不儘早改正各種不良的餬口風俗，加強熬煉，年過四十便會呈現早衰征象，身患惡疾的概率將大幅度增加……”

陳非馬忙道：“傳授，我剛慢跑了兩千米……”

廢話，誰不怕死？

如許的代價，把陳非馬切割了賣肉，都難以承擔得起。

滿是舊貨，腳上穿的，說籠統點，就是雙休閒鞋，並且還是分歧腳的貨品。

關頭在於，陳非馬目前囊中羞怯得很。他不明白體係所說的“合格”是個甚麼標準，但早已傳聞，專業的活動行裝，重新到腳，每一樣都代價動人。特彆是腳上穿的，更是重頭貨。記得前一陣子，還看過一則關於炒鞋的訊息，一雙鞋子，竟然過萬，的確天價。

一個頭髮斑白，精力矍鑠的老者揹負雙手，施施然說道。他本來在那空位上打太極，打完了，見到癱倒在椅子上的陳非馬一副瀕死的模樣，忍不住開口勸道：

歇息一陣，陳非馬也走了。他深思著要抓緊時候，出校找店鋪買跑鞋去。

陳非馬點頭道：“傳授所言極是，小子受教了。”

隻但願，體係不會有那麼高的要求。

老傳授揹負雙手，悠但是去。

“大三，過完暑假，就是大四了。”

對於活動方麵，陳非馬幾近就是個小白，那裡曉得此中關竅，幸虧有體係在不竭地停止申明和改正。倒不是說他謙虛學習，題目是不學不可，稍有不對，酸爽的精力懲擊就來了。

這個支線任務，時候有限定，但本身而言，並無多少難度，拿著錢去闤闠買就行了，來回或許隻用一個小時――隻要有錢。