第一百一十七章 奧拉朱旺的中鋒教學[第1頁/共3頁]

“3，接球伎倆和才氣：把握雙手接快平球、擊地球、地滾球、高吊球及單手拿球拉球的技術，在共同中在快速行進中在強對抗中進步接好球的才氣。以是停止一對一的接球練習。也可停止一對二的練習，用後頂前央的兩小我戍守增加接球的難度。共同練習中，也能夠安排本隊傳球才氣差的隊員來供球達到進步接球才氣的練習”.....

“關於中鋒的技能，腳步行動是各項行動的根本，中鋒的根本練習中，主如果腳步行動。籃球場上不但是高空的爭奪，位置上的爭奪也非常首要，以是，腳步挪動是中鋒必須把握的首要技術之一。”

奧拉朱旺這幾年實在是一向在努力的找尋本身的傳人的，這個努力到底有多努力，從他傳授的人的身份上便能夠看的出來——那是一個狀元——邁克爾－奧洛沃坎迪，就是04年叢林狼的阿誰水貨中鋒！

“先恭喜你收成了總冠軍，你的表示非常的優良，跟姚一樣，你們都有著成為頂級球星的潛力。”

等張伯倫跟姚明坐下，奧拉朱旺拉開了話題！

“哈哈，比打球輕鬆很多。”

在姚明向張伯倫做著解釋的時候，奧拉朱旺就返來了，跟從在他身後的，恰是張伯倫在西部決賽上有太長久對抗的邁克爾－奧洛沃坎迪！

“中鋒是一個球隊的中間人物，不管打擊還是戍守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。作為禁區內的‘擎天柱’，搶籃板球是中鋒必不成少的才氣。彆的，封堵阻攻、蓋帽也是中鋒必備的才氣。因為本隊打擊時本身常處在禁區中心的關鍵位置，以是中鋒應當具有不錯的導球才氣，能將球往較合適的位置運送，助攻隊友得分。以上三項，是中鋒應具有的根本技術。”

奧拉朱旺一邊說，一邊做著行動樹模！

“這些是腳步的練習，接下來我要講的是搶位與接球練習”！

在美國的這段時候，張伯倫已經明白了他們交換的體例，統統對奧拉朱旺的讚美，張伯倫冇有過分的謙善！

吃完早餐今後，姚明開車又把裡奈送回了他的家中，才帶著張伯倫去尋覓奧拉朱旺！

站到了籃球館裡，奧拉朱旺就變的開端嚴厲，與剛纔的他判若兩人！

“既然你們來到了這裡，我想你們都是帶著一顆想要變強的心，想要學到我的腳步行動！但我想說的是，你們的這類設法是弊端的，它隻是根本行動的一種延長，當你們練習好了根本行動，你們會發明，那實在並冇有設想中的那麼的難。”